Gıda
-
2024
Süt tedariğimi arttırmak için 3 emzirme kesmesi denedim.
Hamile kalmadan önce, emzirmek istediğimi biliyordum. Göğüslerim altı aylık hamile anne sütünü sızdırmaya başladığında, tedarikin benim için bir sorun olmayacağını biliyordum. Şu anda emzirmeye 11 ay kaldım…
Devamını oku » -
2024
Keto'ya gitmeyi denedim.
Diyetler söz konusu olduğunda sloganım, istiridye hariç, ölçülü olan her şeydir, çünkü iğrençtirler. İşlenmemiş yiyecekleri düşük diyetler üzerinden yemeyi tercih ediyorum ve ölçeği ne kadar sağlıklı veya formda olduğumun bir göstergesi olarak kullanmamaya çalışıyorum ama herkesle…
Devamını oku » -
2024
Bir hafta aralıklı oruç tutmaya çalıştım ve olan buydu.
İlk önce en sevdiğim girişimcilerimden biri olan Amanda Tress'ten aralıklı oruç tutma fikriyle karşılaştım. Tress bir fitness antrenörü ve tamamen ilham veren ve görünüşe göre katil abs yapan iki kişinin annesi…
Devamını oku » -
2024
90'ların en iyi 5 okul öğle yemeğini denedim ve hatırladığımdan daha iğrençti.
Ben büyürken annem her zaman öğle yemeği hazırlardı. Büyücü Oz öğle yemeği kutuma şekerlemelerle doluydu: Her zaman meyve, atıştırmalık ve küçük meyve suyu kutum vardı. Bazen bir sandviç alırdım, ama çoğu zaman annem doldururdu…
Devamını oku » -
2024
Bir hafta boyunca paleo gitmeyi denedim.
Paleo diyetini hep merak ettim çünkü bu bana çok mantıklı geliyor. Caveman diyeti olarak bilinen Paleo yaşam tarzını takip eden sütunlar inanılmaz derecede basittir: Erken atalarımızın tüketerek yaptığı gibi yemeğe geri dönün…
Devamını oku » -
2024
Ben bütün 30 diyeti denedim ve olan buydu.
Bugünlerde döndüğünüz her yer, hemen hemen biri gibi görünüyor, birisi Bütün30 Programı yapmak konusunda alçakgönüllülük yapıyor. Her yerde Instagram ve İnternet'in geri kalan kısmı, görünüşe göre insanların dünyaya ne kadar sağlıklı olduklarını söylemelerinin bir yolu olarak…
Devamını oku » -
2024
10 gün boyunca bebek liderliğindeki sütten kesmeyi denedim.
Yeni bir bebeği beslemenin basit olacağını düşünebilirsiniz, ama yanılıyorsunuz. Bir bebeğin nasıl besleneceğine ilişkin tavsiyeler (anne sütü veya formül? Katılara ne zaman başlanmalı? İlk olarak hangi katı madde elde edilmeli?) Yıllar içinde ve bu günlerde orada…
Devamını oku » -
2024
Bir hafta boyunca mükemmel ve mükemmel bir anne olmaya çalıştım.
Her zaman minimalist bir annelik yaklaşımını benimsedim. Kızlarımın kendilerini uzun zaman boyunca eğlendirmelerine izin veriyorum. Oyuncakları var, ancak aile odamızdaki oyuncak göğsüne sığabilecek kadar. Oyun tarihlerini seviyoruz ama haftada birden fazla değil…
Devamını oku » -
2024
Çocuklarımdan bir hafta boyunca vegan yemelerini sağlamaya çalıştım ve işte olanlar
Ben her zaman doğal bir vejeteryan olarak adlandırılan ya da sadece tadını gerçekten sevmedikleri için et yemeyen biri oldum (özür dilerim, pastırma). Olumlu bir aileye dönüştüğümden beri, veganlığa dalmak için cazip olmama rağmen…
Devamını oku » -
2024
Çevrimiçi okuduğum 4 popüler yöntemi kullanarak işgücünü teşvik etmeye çalıştım
Hintyağı. Meme stimülasyonu. Küçük eller mesaneniz ile top top oynarken seks yapın. Çevrimiçi olarak emeğin bulunmasını teşvik etmek için onları denemek istememenin mümkün olmadığı konusunda çok fazla öneri var. Tecrübelerime göre, doğal yöntemler…
Devamını oku » -
2024
Sıfırdan değerli bir zencefilli ev yapmaya çalıştım
Küçüklüğümden beri fantastik bir zencefilli ev yapmayı hayal ettim. Tatil yemek kitaplarına ve ev dergilerine bakardım ve güzel, şeker gıcırdayan zencefilli evlerde saklanırdım. Planlar çizer ve listeler yapardım ...
Devamını oku » -
2024
Hong Kong'da şükran gününü yeniden yaratmaya çalıştım.
On ay önce, dört kişilik ailemizi aldık ve Los Angeles'tan Hong Kong'a taşıdık. Hiçbir zaman ABD’nin iyiliğinin dışında yaşamadım, iki çocuğum ve ben ilk defa gurbetçi olarak yaşamak benim için oldukça önemliydi. İngilizlerim…
Devamını oku » -
2024
Fransız kadın diyetini bir hafta boyunca denedim.
Ben asla diyet yapacak biri olmadım. Annem ben daha gençken her trend diyetinden geçti: Atkins, Kilo Koruyucular, Jenny Craig, Güney Plajı, SlimFast, Scarsdale, No-Fat Diyet (canlı bir şekilde hatırlıyorum, çünkü o yağsız Costo küveti Jelly…
Devamını oku » -
2024
Yeme bozukluğum olduğunu kabul etmekten korkuyordum - şimdiye kadar
Hayatım hakkında itiraf etmekten korktuğum çok şey yok. Aslında, bir yazar olarak yaptığım işlerin çoğu, zihinsel hastalıkla olan geçmişim veya günlük olarak yaptığım hataların tümü gibi son derece kişisel hikayeleri paylaşmayı ...
Devamını oku » -
2024
Ulusal sandviç günü! Bugün ve her gün öğle yemeğinizi renklendirmek için 13 ağız sulandıran sandviç tarifleri
Öğle yemeğine gelince, hiçbir şey bir sandviçten daha tatmin edici olamaz (bu nedenle 3 Kasım Ulusal Sandviç Günüdür.) Salataların biraz daha sağlıklı olabileceğini ve suşi'nin çok daha popüler olduğunu biliyorum ama aklımda (ve midemde) hiçbir şey yok ...
Devamını oku » -
2024
Bebeğimin koliği için emzirirken süt vermeden gittim ve işte böyle oldu
Asla deli diyetlere başlayacak biri olmadım. Paleo'yu çalışırken kısa bir ipucu vardı, ancak kurallar ve kısıtlamaların aksine sadece moderasyon ve dengeyi tercih edeceğimi fark ettim. Her zaman kilomla savaştım, bu yüzden kendimi ve nasıl çalıştığımı bilmek…
Devamını oku » -
2024
Emzirme için tam bir beslenme diyetine girdim ve o emildi
En büyük oğlumun süt / soya proteini intoleransı vardı. Reflü İsyancılarına göre (kullandığım bir yer - ve kullanıyorum - sık sık emzirme deneyimlerim boyunca), “Süt ürünlerine ve soyaya karşı toleranssız olan bebekler sütteki proteinlere… ve…
Devamını oku » -
2024
Bir hafta boyunca glütensiz gittim ve olan buydu.
Kasım ve Aralık aylarında gerçekleşen bütün o kirli yemeklerden sonra, daha normal, mantıklı ve sağlıklı bir yiyecek ve alkol tüketim seviyesine geri dönmeye hazırdım. Her zamanki gibi, kekler, kurabiyeler, şekerleme ile toparlanmıştım…
Devamını oku » -
2024
Bir hafta boyunca vegan oldum ve olan bu
Vegan yaşam tarzı hep ilgimi çekmiştir. Sadece en havalı ünlüler vegan gibi görünmekle kalmıyor, aynı zamanda her zaman hayat listemde denemek istediğim bir şeydi çünkü o sağlıklı, iyi şeyler ...
Devamını oku » -
2024
Joanna, en yeni iş girişimini gevşetmeye ihtiyacı olan meşgul ebeveynler için mükemmel
İyi bir fincan kahvenin getirebileceği küçük eğlenceyi gerçekten takdir etmek için onu beş kişilik yoğun bir anneye bırakın. Tam olarak kimin hakkında konuşuyorum? HGTV'nin Fixer-Upper ve Magnolia kurucu ortağı Joanna Gaines’in eski ev sahiplerinden başka birisini aramaya başlamayın…
Devamını oku » -
2024
Bu yeni araştırmaya göre, abur cubur reklamları en çok çocuklar üzerine çıktı
80'li yılların fast food sloganlarını kafiye edebilmek Olimpik bir etkinlik olsaydı, muhtemelen devam edip bana altın madalyamı verebilirsin. Çünkü televizyonun önünde büyüdüm, bu demek oluyor ki sürekli hızlı yemek istemekle büyüdüm.
Devamını oku » -
2024
Kate walsh mutfak içinde ve dışında mutlu bir tatil geçirmenin ipuçlarını paylaşıyor
Hepimiz Kate Walsh'un harika bir aktris olduğunu biliyoruz, ama onun da muazzam bir şef olduğunu biliyor muydunuz? Bu kız sadece bir televizyon setinin etrafındaki yerini bilmiyor, aynı zamanda stresli bir tatil kutlamasının ortasında bile bir mutfağa sahip olabilir. Biz…
Devamını oku » -
2024
Çocuklar, yeni bir sağduyu yasası sayesinde yasal olarak Texas'ta limonata satabilirler
Yaz aylarında limonata satan çocuklar o kadar ikonik ve popüler bir eğlencedir ki neredeyse bir klişe olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle Teksas'taki çocukların yasal olarak limonata satamayacaklarını öğrendiğim için şok oldum. Evet, onu okudunuz…
Devamını oku » -
2024
Çocuklar eylül ayında pazar günleri chipotle'de ücretsiz yemek
Business Insider'in bildirdiğine göre, haftada bir börek olmadan geçemeyen ebeveynler için iyi haberler var: Eylül ayındaki pazarlarda çocuklar Chipotle Mexican Grill'de ücretsiz yiyorlar. Zincir hiç bu kadar kolay olmamıştı: Gıda kaynaklı hastalıklar salgını…
Devamını oku » -
2024
Çocuklar ilk kez kahveyi deniyorlar ve onların en iyi arkadaşımdan nefret etmelerini sevmiyorum - video
Seni bilmiyorum ama kahve varlığımın hayati bir parçası. Her sabah en az bir fincan java ve yarım java olmadan düzgün bir şekilde çalışamıyorum ve üçlü atış lateksleri kolejden geçmemin nedeni. Çocuklar, diğer yandan…
Devamını oku » -
2024
Çocuklar dünyanın dört bir yanından şeker denemek ve onlar hakkında çok duygu var - video
Çocuklar özellikle umursamadıkları milyonlarca farklı yiyeceğe sahiptir ve bu liste genellikle günlük olarak değişir. Mesela kızım, bazı günlerde kabuk erişte makarnası ve peynirini, tüp erişte makarnasını ve peynirini de tercih ediyor…
Devamını oku » -
2024
Leonardo dicaprio, izci kurabiyelerinin resmi olmayan yüzüdür. Tüm kutuları alacağız.
İki hafta önce, Akademi Ödülleri havalandı, ancak medyanın ve arkadaşlarınızın bu konuda konuşmaya devam ettiği gibi dün geldi. Açılış monologunda Chris Rock'ın Oscar'sSoWhite'a yaptığı komik ilgiyi kim unutabilir ki? Kim unutabilir ki…
Devamını oku » -
2024
Süt tedarikinizi artırabilen yonga siparişi
Emziriyorsanız ve süt tedarikinizi artırmaya veya korumaya çalışıyorsanız, galaktagogları kullanmaya başlamış olabilirsiniz. AKA, vücudunuzun ürettiği anne sütü miktarını artıran yiyecekler veya ilaçlar söylemenin süslü bir yolu. Yulaf gibi gıda maddeleri,…
Devamını oku » -
2024
Taze elmalardaki şeker ile elmalı turta arasındaki fark (hayır, aynı değil)
6 yaşındaki çocuğumu şekerin gerçekleri üzerine eğitmek için çok zaman harcıyorum - kısmen belgesel Fed Up büyük bir göz açıcı olduğu için ve kısmen de kendi cihazlarına bırakılırsa tüm diyetine dayanacağı için Şekerli tatlılıkta. Ve yok…
Devamını oku » -
2024
Sıcak karışıklık annenin çocuğunu yemeye yönlendiren rehberi
Ebeveynlik uzmanı olduğumu iddia etmiyorum, ancak son birkaç yılda oldukça kullanışlı bazı püf noktaları gördüm. Ben kendi ilan ettiğim bir felaket durumuyum, çoğu insanın ateşli karmakarışık olduğunu kastediyorum.
Devamını oku » -
2024
Süt tedarikinizi artırabilecek mcdonald siparişi
Emziren anneler gibi aç olduklarında, bazı yiyeceklerin süt tedarikinizi artırabileceğini öğrenmek neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi görünüyor. Alışveriş yaparken veya kendiniz için yemek pişirirken galaktagoglarda stok yapmak kolaydır, fakat ne zaman ...
Devamını oku » -
2024
Yemek yemekten suçlu hissetmeyeceğiniz en can sıkıcı hamilelik atıştırması
Hamileyken (cehennem, insanken), açlık bir an bile olabilir. İki kez orada bulundum ve açlıktan ölmek üzere olduğunuzu hissetmenin acısını biliyorum ama kulağa hoş gelen hiçbir şey bulamıyorum. Acıktığınızda ve yemeğe ihtiyacınız olduğunda…
Devamını oku » -
2024
Süt tedarikinizi artırabilen bir Noel kurabiyesi
Muhtemelen zaten Noel pişirme malzemeleri için listenizi hazırlıyorsunuzdur, ancak süt tedarikinizi artırmanıza yardımcı olacak hangi bitkileri satın alacağınızı da bulmaya çalışıyorsanız, bu listeyi pekiştirebilirsiniz. Bakın, rezene çayı demlemek için zamanı olan var…
Devamını oku » -
2024
Hamilelik arzunuzu gidermek için tek çikolatalı kurabiye tarifi (ve çok sağlıklı!)
Bazı yiyecekler, fırından yeni çıkmış ev yapımı çikolatalı kurabiyelere göre daha lezzetlidir. Onlar sadece çok lezzetli ve en iyi konforu sağlarlar. Fakat sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız - çoğu hamile bayanlar gibi - eşinizi değiştirmek zorunda kalabilirsiniz ...
Devamını oku » -
2024
Herkesin seveceği tek ve kusursuz şükran yemeği (evet, seçici bir çocuk bile)
Herkesin sevdiği bir Şükran yemeği yemeği bulmak kolay değil. Paleo, glutensiz, vejeteryanlar, veganlar, alerjiler olan konuklara sahip olabilirsiniz - bir madde adı verirsiniz, birisinin ondan uzak durması gerekebilir.…
Devamını oku » -
2024
Her zaman misafirlerinizi etkileyebilecek tek tatil yavaş pişirici tarifi
Noel yemeğinde et çığlık atan bir şey var. Açıkçası, vejeteryan veya vejeteryan iseniz durum böyle değil (ve eğer öyleyse, orada birçok seçenek var). Ama etobur bir Noel yemeği hazırlarsanız,
Devamını oku » -
2024
Bu sene mükemmel bir şükran günü geçirmek için ihtiyacınız olan tek şey - başka bir işe gerek yok
Patates püresi ne kadar kremsi olursa olsun, rulolar ne kadar kabarık olursa olsun veya balkabağı turtasının kabuğunun ne kadar gevrek olursa olsun, Şükran Günü’nde bu aslında bütün shebang’ın ana parçası olan hindidir. Ve ayrıca akşam yemeğinin ...
Devamını oku » -
2024
Şarabı seven bir anne olup olmadığını sormak için bir soru
Ebeveynlik dünyasında akan bir şaka, annelerin her gece saatlerce şarap bekleyemeyecekleri. Ve çoğu basmakalıpta olduğu gibi çalışır, çünkü onun için bazı gerçekleri vardır. Bütün gün küçük insanları ebeveynlik etmek, işle uğraşmak, bir ev, aile, sosyal…
Devamını oku » -
2024
Sebep, bir başka ebeveyin çocuğunu ne yedirdiğini yargılamamamın tek nedeni
İlk çocuğuma hamileyken, bir ebeveynin ne kadar harika olacağımı hayal ederdim. Bir an bile, benden önce gelen bu kadar ebeveynin hala mükemmel bir ebeveynliğe sahip olmadığını düşündüm mü - dürüstçe yapabileceğimi düşündüm. BEN…
Devamını oku » -
2024
Sabahları daha lezzetli hale getirecek mükemmel pastırma parçasını pişirmenin sırrı
Pastırma ile her şey daha lezzetli. Bunu hayatımı yaşadığım ana felsefelerden biri olarak görüyorum. Başkalarına yapın; pişman olmaktansa sağlamcı davranmak iyidir; her şeyde ekstra domuz pastırması. Ama cidden, hangi yemek pastırma varlığı tarafından engellendi? Yok.…
Devamını oku »