İçindekiler:
- Deney
- Yöntem # 1: Çömelme ve Germe
- Yöntem # 2: Meme Stimülasyonu
- Yöntem # 3: Çuha çiçeği Yağı
- Yöntem # 4: Meksika Sıcak Çikolata Ve Yeme Ananas
- İnternetten Tavsiye Almak İşe Yaradı mı?
Hintyağı. Meme stimülasyonu. Küçük eller mesaneniz ile top top oynarken seks yapın. Çevrimiçi olarak emeğin bulunmasını teşvik etmek için onları denemek istememenin imkansız olduğu bir tavsiye var. Tecrübelerime göre, bir işkence odası için isteyerek uğraştığım görevlerden ziyade, genellikle işkence odası için bir faaliyet programı gibi emeği teşvik eden doğal yöntemler. Hamile kadınlar neden bebekleri doğmaya hazır olana kadar beklemiyorlar ve Tabiat Tabiatında acele etmiyorlar? Hamilelik öncesi durumumu merak ettim. Bebeğimin doğumu için ne kadar önemli olduğunu, birkaç gün, hatta bir veya iki hafta beklemenin ne olduğunu düşündüm.
İlk çocuğumla 40 haftadan uzun bir hamilelikten sonra aniden daha anlayışlı (ve şişkin) bir pozisyondaydım. Mesanem patlamış gibi hissetmeden beş dakika geçemedim. Tekmeler bebeğin omurgama bir saha golü atmaya çalıştığını hissettim. Uyumak ve yemek yemek zordu çünkü bebek vücudumda çok yer kaplıyordu ve beni çok rahatsız ediyordu. 40 haftayı geçtikten ve doğum iznimden başladığımda, "doğal" indüksiyon tekniklerini denemeye hazırdım. Vücudumun sonunda kendi başına emeğe gireceğine inanıyordum, ama bencilce daha fazla beklemek istemedim.
Deney
İlk pozitif hamilelik testimden geç kaldığım zamana kadar çevrimiçi hamilelik ve bebek topluluklarımı sıkça kullanmaktan zevk aldığım için, bir kez daha işgücünü teşvik etme konusunda tavsiye almak için internete döndüm. Bebek kurullarının hamile annenin durumunu anlayan destekleyici kadınlarla doluydu ve ağrıları, ağrıları ve hazımsızlık şikayetleriyle uğraşmak için her saat müsaitti. Daha da önemlisi, birçoğu orada olmuş ve emek indüksiyonu dahil bunu yapmıştı. Bu yüzden, pozisyonumdaki herhangi bir kadının yapabileceğini yaptım: Çevrimiçi okuduğum tavsiyelere dayanarak emeği teşvik etmeye çalıştım.
Yöntem # 1: Çömelme ve Germe
İşgücünü teşvik etmek için kullanılan popüler yürüyüş tekniğindeki bu değişiklikler, ne kadar kolay ve güvenli göründüğü için çevrimiçi bebek tahtalarıma dikkatimi çekti. Ben de sadece yürümekten biraz daha ilginç olduklarını sevdim. Dokuz aydan uzun bir süredir hamile kalmaya ve dans etmeye çalışan bir kadının videosuyla büyülendiğini hatırlıyorum. Sadece 40 haftayı geçinceye kadar bekledim ve doğum iznimden önceki işyerindeki son günümle bitirdim, aslında benim için evin veya mahallenin etrafında dolaşmak yoktu. Bu yüzden bir sonraki en iyi tavsiyeye döndüm: çömelme.
Bir şeyler atıştırmak için mutfağa giderken yolumu keserdim. Ben mahalleyi dolaştırırken yolumu sıkardım. Elimdeki her fırsatta televizyonun önünde egzersiz topumu uzatarak uzatırdım. Bu egzersizler daha yoğun ve sık sık Braxton Hicks kasılmalarına neden oldu ve bebeğin karnımın biraz altına düştüğünü hissettiriyordu, ancak emeğin başlamasına tam olarak neden olmadı. En azından hemen değil.
Birkaç gün sonra gecenin ortasında erken çalışmaya başladım, ve çömelme ve uzamaların emeğin başlangıcını daha erken sürdüğü belli değildi.
Yöntem # 2: Meme Stimülasyonu
Oğlumla gebe kalırken, erken emek ilerlememi daha hızlı hale getirmek için meme ucu stimülasyonunu denedim. Bu tekniği birkaç farklı çevrimiçi hamilelik panosunda ve çeşitli internet makalelerinde okudum. İlk başta dehşete düştüm, çünkü sızdıran, kabuklu, hassas memeleri sıkma düşüncesi beni susturdu. Çok hafif ve birbirinden çok kasılmalar başladıktan sonra, emeğin ilerlemesine yardımcı olmak için duştayken bu tekniği denemeye karar verdim.
Meme ucu uyarımı hakkında okuduğum çevrimiçi makaleler, meme uçlarının yuvarlanmasının veya yoğrulmasının uterus kasılmalarına neden olabilecek bir hormon olan Oksitosin saldığını açıkladı. Bu işlem genellikle doğumdan sonra emzirirken gerçekleşir ve uterusun gebelik öncesi boyutuna dönmesine yardımcı olur. Teknikler, meme ucu stimülasyonunun neden olduğu kasılmaların yoğun olabileceği konusunda uyardı. Yine de denemeye karar verdim çünkü son ödeme tarihimi geçmiş ve doğum için hazırdım.
Bir dakika içinde, sahip olduğumdan daha güçlü bir daralma meydana getirdim. Fakat birkaç dakika daha meme ucu stimülasyonundan ve birkaç tane düzensiz kasılmadan sonra durdum ve duştan çıktım. Meme ucu stimülasyonunun sadece bu kadar rahat ve sürdürülebilir olmadığını hissettim. İşe yarayana kadar duşta beklemeli miydim?
Her şey söylendiğinde ve yapıldığında ve kollarımda bir bebeğim olduğunda, meme ucu stimülasyonunun kesinlikle bazı artan büzülme hareketlerine yol açtığını hissettim ve okuduğum çalışmalar meme ucu stimülasyonunun bazı işçileri daha hızlı hale getirebileceğini iddia etti. Belki biraz daha "teşvik" edersem, 35 saatlik emeğimden bir süre tıraş olurdum. Yine de stimülasyona devam etmedim, çünkü uzun süre rahatça sürdürebileceğimi düşündüğüm bir uygulama değildi.
Yöntem # 3: Çuha çiçeği Yağı
Dört yıl sonra ikinci çocuğum, kızım ile hamileliğin 9. ayına kadar parlayın. Bu sefer, anneliğimi birkaç hafta daha erken bırakmaya başladım ve 39 hafta sonra emeği başlatmaya hazırdım. Çevrimiçi doğum topluluklarımdaki çuha çiçeği yağını ve bazı hamile kadınların, günlük rutinlerinin bir parçası olarak olgunlaştırmak için yağları kapsüllerden rahim ağzına nasıl aldıklarını okudum. Bazı kadınlar yağı yerleştirdikten sonra çalışma saatlerine girdiğini iddia etti, ben de düşündüm, neden olmasın?
Bir arkadaşım kullanılmamış akşam çuha çiçeği yağı kapsülleri şişesinin kalanını bana vermeyi teklif ettiğinde ilgimi çekti. Ben bir kapsül ayırdım ve yağımı, 39 haftalık hamileliğimin her gecesinde serviksime koydum. Uygulamaya birkaç gün kala, hastaneye gitmeden iki saat önce ince kasılmalar başladı ve devam etti ve geldikten bir buçuk saat sonra doğum yaptı. Çuha çiçeği yağı, bir fark yarattı mı? Söylemesi zor, ama kesinlikle süreci engellemedi.
Yöntem # 4: Meksika Sıcak Çikolata Ve Yeme Ananas
Çeşitli çevrimiçi makalelerde ve bebek tahtalarında, ananas yemenin rahim ağzındaki lipitleri uyararak rahim ağzını olgunlaştırabileceğini okudum. Daha ilginç olarak, bebek tahtalarımdaki bazı kadınlar Meksika sıcak çikolatasının işe başlamadan atlamanın kesin bir yolu olduğu konusunda aşağı yukarı yemin ettiler. Buzdolabında ananaslı bir meyve tabağı ve dolabında bir miktar Meksika sıcak çikolata yedik. Düşündüm de, neden onları denemiyorsun?
Kızımla hastaneye gitmek için asla yeterince yakınlaşamayan güçlü açık-kapalı kasılmaların ikinci gününde, ananası buharda sıcak çikolata ile yıkadım. Birkaç saat sonra, havai fişek izleyen bir gecenin ardından (4 Temmuz’du), ağır ve şüphesiz emekle en sonunda çarptım. Kızım hastaneye vardıktan 90 dakika sonra doğdu.
İnternetten Tavsiye Almak İşe Yaradı mı?
İki hamilelik boyunca bir dizi doğal doğum indüksiyon yöntemini denedikten sonra, bunların hiçbirinin ne kadar etkili olduğu konusunda hala net değilim. Tabii ki, meme ucu stimülasyonu birkaç güçlü kasılmaya neden oldu ve sıcak çikolata içip ananas yedikten sonra aktif çalışma saatlerine girdim, ama aynı zamanda iki gün boyunca erken doğum yaptım. Belki de son baskıyı sağlayan, son derece gürültülü bir mahalle havai fişekiydi - şimdi bebek tahtalarım için bir öneri vardı !
Doğum indüksiyon deneyimlerimden aldığım ders basitçe: Size uygun olanı yapın ve inandığınız tıbbi önerileri takip edin. İşgücü açmak için sihirli bir anahtar olmayabilir, ancak bazı doğal teknikleri denemek için de yardımcı olabilir. En azından havai fişek ve bir fincan sıcak çikolata, bebeğin gelişini beklerken zaman geçirmenin iyi bir yoludur. Yani, benim için çalıştı.
