Pazartesi günü yayınlanan Ohio Eyalet Üniversitesi'nden yapılan yeni bir çalışmada, aile yapıları ile çocukluk çağındaki obezite arasında çocuklar yaşlandıkça ilginç ilişkiler olduğu ortaya çıktı. Uluslararası Obezite Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, normal yatma süresi olan okul öncesi çocukların 11 yaşına kadar obez olma olasılığı daha düşüktü. Yatma alışkanlıklarının ve düzenliliğinin incelenmesinin yanı sıra, çalışma aynı zamanda ek aile yapısı etkinliklerine de baktı. 3-11 yaşları arasındaki çocuklarda, eleme süresine maruz kalma ve öğün düzenine maruz kalma gibi. Araştırmacılar, normal aile zamanları ile sınırlı ekran zamanı arasında ek bir korelasyon buldular; bu, sağlıklı aile yapılarının, çocukların sağlığına ilişkin olumlu sonuçlarla ilişkili olduğu sonucuna vardı.
Araştırmacılar ayrıca düzenli aile rutinleri ile duygusal olarak kendi kendilerini düzenleyebilecek çocukların yüzdesi arasında bir ilişki bulmuşlardır. Çalışmaya göre duygusal kendini düzenlemede daha iyi olan çocukların 11 yaşına kadar obez olma olasılığı daha düşüktü. Çalışma İngiltere'deki yaklaşık 11.000 çocuğu inceledi. Araştırmacılar, 3 yaşındayken, yüzde 41'inin normal yatma süresi, yüzde 47'sinin normal yemek zamanı ve yüzde 23'ünün günde bir saat veya daha az TV veya video süresi sınırı olduğunu buldular. Bu çocuklar 11 yaşındayken, yüzde 6'sı obezdi.
Ohio State Üniversitesi Halk Sağlığı Koleji'nde doçent olan Sarah Anderson'ın bu son çalışması, çocuklukta obeziteyi etkileyebilecek faktörlere bakarak önceki çalışmalara dayanıyor. Eylül 2016'da belirli yatak saatlerine bakan bir çalışma yayınladı. Anderson ve ekibi, geç yatma zamanı olan çocukların, geç yaşlarda obezite gelişimi için daha büyük risk altında olduklarını belirten bir dernek buldular. 2011 yılında Chicago Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, ne kadar uyuyan çocuğun ne kadar uyduğu ve obezite oranları arasında ilişki olduğu, yeterli miktarda uyumayan çocukların, daha iyi ve daha uzun süre uyuyan akranlarına göre daha yüksek BMI'lere sahip olma olasılığı bulunduğu bulundu. Ancak, araştırmacıların yıllar içinde belirttiği gibi, BMI kas kütlesini hesaba katmadığından sağlık açısından iyi bir gösterge değildir.
Tüm bu araştırmalardan elde edilen kilit paket, uyku sağlığını obezite ve genel sağlıkla ilişkilendiren artan miktarda kanıt olduğunu ve epidemiyolojik etkilerin çocukluk kadar erken başlayabileceğini belirtmektir. Science Daily'ye konuşan Anderson, araştırmasından “Bir toplum olarak, ebeveynlerin çocuklarıyla kendi çocuklarını ve çocuklarının sağlığını destekleyecek şekilde etkileşimde bulunmalarını kolaylaştırmak için neler yapabileceğimizi düşünmeliyiz” dedi.
Bu çalışmaların düzenli aile rutinlerinin çocuk sağlığı için en yararlı olabileceğini göstermesine rağmen, düzenli yemek zamanları, düzenli yatak saatleri veya sınırlı ekran süresi gibi bu tür rutinlerin tüm aileler için geçerli olamayabileceğini belirtmek önemlidir. Yiyecek güvensiz olan çocuklar, yemek çöllerinde yaşayan aileler ve daha az istikrarlı evlerde yaşayan çocuklar bu rutinlere en büyük zorluklarla karşı karşıyadır. Herhangi bir şey varsa, bu araştırma, çocuklara en gelişimsel olarak biçimlendirici yılları boyunca hangi faktörlerin en yararlı olabileceğini onaylar - ve bu nedenle, halk sağlığı politikası ve milletvekilleri, her aile için topluluklarında bu sağlıklı aile rutinlerini desteklemenin yollarını bulmak için toplanmalıdır.
