Tutarlı bir yatma zamanı rutininin çocuklarınız için yararlı olduğu bir sır değil, ancak her iki ebeveyn de bebeği her gece uyutur mu yoksa Goodnight, Moon ve Susam Sokağı'nın doldurulmuş havasını doldurmaktan vazgeçtiniz mi?
Bekar bir anne olduğumda, yatma vakti rutinini kendim halletmiştim. Ve ne biliyor musun? İşe yaradı. Erkek arkadaşım ve ben ciddileştiğimizde, sırayla bir güne kadar yatma zamanı alıyorduk, kendimizi her gece kızımın yatak odasında bulduk, rutini takip ettik ve tüm yatma zamanı yerine hikayeleri kapattık. Bizim için tam olarak ailemiz için işe yarar. Geceleri erkek arkadaşım burada değil, kızım ona nasıl iyi geceler öpücüğü vereceğini merak ediyor. Onunla yatmak için birlikte çalıştığım ortaklığı seviyorum ve günün ne kadar meşgul olursa olsun, üçümüzün de beraber olduğu bağları seviyorum.
Ama bu her ailenin izlemesi gereken bir şey mi?
Ebeveynlere göre, yatma vakti rutini bebeğinizi rahatlatmanın ve onları uyku moduna sokmanın bir yolundan daha fazlasıdır - yatma vakti rutini de bağlanma zamanıdır. Yoğun gününüzde, küçük çocuğunuz için vaktiniz olduğunda zaman ayırdığınızdan eminim, fakat yatma zamanı rutini çok özel bir şey. Çocuğunuzu yatağa koyarken telefonlar, dizüstü bilgisayarlar ve dikkat dağıtıcı şeyler yoktur. Uyumalarını sağlamak için olsalar bile, tamamen onlara odaklanırsınız ve günün sonunda küçük bir kişi için çok güvenli ve uzlaşmacı bir andır. Bir çocuk uyku danışmanı Diana Julian Flutie, TODAY Parenting Team'e, müşterilerine yatmadan önce yapılan rutini her şeyden daha fazla bir bağlanma anı olarak düşünmelerini söyler ve bu tek başına çocuğunuzu almak için herhangi bir sıkıntıyı veya endişeyi azaltabileceğini söyler. uyku.
Ancak yatak saatleri, her bir aileye bağlı olarak da akışkandır. Bazı çocuklar için, her iki ebeveyni odada bulundurmak bile mümkün olmayabilir. Ebeveynler geç saatlere kadar çalışabilir, trafiğe kapılabilir veya normal rutinlerini yapmalarını engelleyen bir hastalığa yakalanabilir. Ancak, her iki ebeveyni yatmadan önce yaşama rutininin bir parçası olması mümkünse, Positive Parenting web sitesi, her ikinizin de bebeğinizi her gece uyutmasını sağlamanızın yararlı olacağını önerir.
Onların teorisi? Her iki ebeveyni de birlikte yatma vakti kolay değil, aynı zamanda daha az yük. Ve aynı fikirdeyim. Çocuğunuz kavga etmeden uyuya kalsa bile, tüm yatma rutini normalden çok daha uzun sürebilir. Yorgunsun, bitirmek için işin var, yatma saatinden rahatsız olduğun için kendini suçlu hissediyorsun - hepsi normal. Ancak, diğer ebeveyniniz devreye girdiğinde, tüm rutinin etrafını döndürebilir ve eğlenceli bir aile bağlanma süresi haline getirebilir, bu da siz ve eş-ebeveyniniz arasındaki ortaklığı gösterir.
Ancak, Saint Luke's Missouri'deki Hastane yatma vakti rutinini geliştirme konusundaki bir makaleyi paylaştı ve her iki ebeveynin aynı anda odadan ayrılmasının çocuklara çok sıkıcı gelebileceğini belirtti. Bazı çocuklar için, yatma vakti görevlerini değiştirmek, her bir ebeveyne ayrı ayrı iyi geceler demeleri için daha iyidir.
Kısacası? Çocuğunu tanıyorsun. Her iki ebeveynin de gece sonunda odadan çıkmalarının onları üzeceğini düşünüyorsanız, her ikinizi de yatağa yatırmanız kesinlikle işe yaramayacaktır. Bazı çocuklar ebeveynleriyle birebir zaman geçirmeyi tercih edebilir ve alternatif program gibi. Diğerleri için, kızım gibi, her iki ebeveyni birlikte yaşamak, yatmadan önce eşinizin yardımından yararlanabileceğinizi söylemekten ziyade rahat, eğlenceli ve güvenli hissedebilir.
İki ailenizden birini veya birisini içermesi, tüm aileniz için işe yarayan yatma rutini oluşturmanız gerekir. Ancak adil uyarı, orada ne kadar ebeveyn olursa olsun, bir kitabı veya şarkıyı her bitirişinizde hala "sadece bir tane" duyacaksınız.
