Hamileyken, herkes bana yakında nasıl uyuyacağımı veda edeceğimi söyledi. Ancak, genel olarak, olukunuzu bulduğunuzda ve küçük olanınız artık yenidoğan olmadığında, bu gece yarısı kesintileri uzak bir belleğe dönüşür. Yani, çocuğunuz yürümeye başlayana kadar. O zaman, küçük çocuğunuzun gece boyunca kolayca uyumadığını fark edebilirsiniz ve yürümeye başlayan çocuğumun neden gece uyandığını merak etmeye başlayabilirsiniz.
Bir bakıma, elmaları portakallarla karşılaştırmak gibi. 3 aylık ve 3 yaşındaki bir çocuk yatmadan önce hem rahatsız edebilir hem de tamamen farklı şekillerde olabilir. Bir bebek ağlar çünkü size aç veya soğuk veya ıslak olduklarını söyleyemezler. Bir yürümeye başlayan çocuk, dün sınıfta mavi bir dinozor çizdiklerini hatırladıklarını söylemek için uyanana kadar seni yüzüne sokacak. Gerçek hikaye.
Okul öncesi dönem sanat eserlerine hararetsiz bir saatte hayran kalmanın yanı sıra, bir yürümeye başlayan çocuğun gecenin ortasında kalmasına neden olan şey nedir? Pediyatrik uyku uzmanı Dr. Jodi Mandell'in Bebek Merkezi'ne söylediği gibi, değişim bir yürümeye başlayan çocuğun gece uyanmasının en yaygın sebebidir - çevrelerinde, programlarında ve hatta dışarıdaki havalarda bir değişiklik. Çocuklar, özellikle küçük çocuklar, rutine güveniyorlar. Bu yüzden gecenin ortasında rahatsızlıklar yeni durumlarına uyum sağlama yolunda olabilirler. Kendilerini aldıklarında, uyku düzenleri kendiliğinden çözülmeli.
Ancak, yeni hiçbir şey günlük gündemini etkilemediyse ve uygun uykularına ağlama, ateş veya soğuk terleme eşlik ediyorsa, çocuk doktorunu aramak isteyebilirsiniz. Beklenecek bölümdeki uzmanlara göre, hasta olmak gece uyanmaya katkıda bulunuyor. Sadece mermi yapan bir böcek veya olası bir enfeksiyon olsun, hekimin herhangi bir tıbbi sorunu çözmesi iyi bir fikirdir. Kids Health'e göre, hastalıkla ilgili yatmadan rahatsız olan herhangi bir şey mevcut değilse, gece terörü de çocuğunuzun uykusunu etkileyebilir. Kabuslardan farklı olarak, gece terörü uykuya daha çok benzer ve büyük olasılıkla küçük çocuğunuzun merkezi sinir sistemi eşiğinin olgunlaşması sonucu. Sizi korkutsa da, Kids Health'in daha önce de açıkladığı gibi, gece terörleri uyku döngüsünün en derin bölümünde meydana geldiğinden bu olayı hatırlamayacaklarından emin olabilirsiniz. Bu senaryoda yapabileceğiniz en iyi şey, uyandırmak için değil çocuğunuzu yatıştırmak ve yatmadan önce rutinlerini yumuşak tutmaya çalışmaktır. Diğerleri başarısız olursa, bu uykusuz gecelerin sonsuza dek sürmeyeceğini unutmayın.
