Çocuğunuzun endişeli davranışı ne zaman kırmızı bayrak olur? aramanız gerekenler

Gerçek hikaye: Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu var. Terapistime göre, muhtemelen hayatım boyunca yaşadım, ancak 20'li yaşlara kadar tedavi görmedim. Bu nedenle, çocuklarımın da endişe ile ilgili problemler geliştireceğinden endişeliyim ve kendimi eksik olabileceğime dair işaretler bularak buluyorum. Ancak çocuğunuzun endişeli davranışı ne zaman kırmızı bir bayraktır ve ne zaman gündelik endişedir?

Anksiyete, kimseyle ilgilenmek istemeyen bir şey değildir ve özellikle çocuklarınızı etkileriyle uğraşırken görmekten nefret edersiniz. Sadece zihni etkileyen değil, aynı zamanda fiziksel beden için de derinden zararlı olan zayıflatıcı bir durum olabilir. Bir çocukta ciddi kaygıyı nasıl tanırsınız? Çocuklar meraklıdır ve genellikle korkmuş yaratıklardır. Dolapta canavarlar var, küvetteki drenaj özellikle dehşet verici ve okul için yanlış bir sırt çantanız varsa bütün yıl boyunca çöpe atabilirsiniz, çünkü mahvoldu.

Yine de her zaman bu kadar basit değil. Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre çocuklar, yetişkinlerle aynı oranda anksiyete bozukluklarından muzdariptir. AAP, anksiyete bozukluklarını "korku, endişe veya endişe normal gelişimsel yanıt aralığının dışında gerçekleştiğinde veya aşırı olduğunda ve işleyişinde (okul, ev, sosyal ortamlar) ciddi sıkıntı veya bozulmaya neden olduğunda ortaya çıktığı" olarak tanımlamıştır.

GiphyZirve Danışma Merkezine göre, çocuğunuzun endişeli davranışının bir kırmızı bayrak olup olmadığını merak ederken kendinizi bulmak için bakmanız gereken birkaç şey var. İlki, sıkıntının durumla eşleşip eşleşmediğine bakmaktır. Kızgınlık düzeyleri konuyla orantılı değil mi? Uygun olandan daha şiddetli mi davranıyorlar? Mükemmeliyetçi davranışları kendileri için normal olanın dışında mı gösteriyorlar? Belki ne yediklerini kontrol ediyorlar ya da mükemmel olamayacakları için sorunları tamamen görmezden geliyorlar? Neredeyse her zaman endişeleniyorlar mı yoksa en azından hiç olmadığından çok mu fazla? Sık sık, psikolog Dr. Kristi Wolfe web sitesine göre, bu ebeveynlerin ilk farkettiği şeylerden biri ve kesinlikle kırmızı bayrak.Nasıl uyuyorlar? İyi hissediyorlar mı? Daha önce de belirttiğim gibi, anksiyete tüm vücudu, aralarındaki şefi uykularından ve sağlıklarından etkiler. 8 ya da 9 yaşımdan beri uykusuzluk yapıyorum ve 30'lu yaşlarımda devam ediyor. AAP'a göre, bana bol miktarda sindirim rahatsızlığı ve başağrısı getiriyor ve bu durum çocuklar için aynı. "Farzedelim?" "Ama eğer…" "Nasıl yapabilirim?" Worry Wise Kids’a göre, bunlar gibi tekrarlayan sorular da endişe bozuklukları için kırmızı bayrak. Çocuklarınızın ne olup bittiğine veya gerçekleşebilecek durumlara karşı önceden endişe ettiklerini, bunun üzerinde herhangi bir kontrol sahibi olup olmadıklarını gösterir ve bu büyük bir kırmızı bayraktır.Çocuğunuzun sürekli güvenceye ihtiyacı var mı yoksa aşırı derecede sevinir mi? Her çocuğun yaptığı bir şey gibi görünse de, pek çok çocuğun insanı hoş davranışlarla meşgul etmesi odak noktası değildir, Wolfe web sitesine ekledi. Ancak Klinik Psikoloji Dergisi'ne göre, çocuklarda endişe için en büyük kırmızı bayrak kaçınmadır. Çocuğunuz, yeni şeyler veya rahatsız edici şeyler yaşayabileceği durumlardan ve insanlardan kaçınmak için kendi yolundan çıkıyorsa, bu ciddi bir kırmızı bayraktır. Tiksinti bir şeydir, ancak durumdan tamamen kaçınmak için kaygı taşıyan çocuklar hareket edebilir veya yıkıcı veya hasta olabilir.Çocuğunuzun sadece değirmenden kaçan endişelerden fazlası olabileceğinden endişeleniyorsanız, sağlayıcınızla konuşun ve yardım alın. Keşke ondan yıllar önce yardım alabilseydim; Benim için işleri daha iyi yapabileceğini düşünüyorum. Çocuğunu tanıyorsun. Endişeleriniz geçerlidir ve çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu yardımı almak için bir uzmanla konuşmalısınız.