“CIO'ya mecbur olduğum” konusunda uyarıldığım halde, “bebeği gece uyuyabilmenin tek yolu” olduğunu ispatlayacağım olsa bile, çığlık atma yöntemini (CIO) denemek istemedim. bu yorumları zorla bir gülümsemeyle aldılar, “Tamam göreceğiz!” dedi ve güvende hissetti. Kızımı ağlamak için karanlık odada yalnız bırakmak istemedim. Ağlamayı denemek istemedim. Sadece benim için değildi ve katılan herkes için çok üzücü ve stresli görünüyordu. Zalim ve dürüst olmak gerekirse değmez. Bu yüzden “ağlamayan” uyku eğitimi yöntemleri hakkındaki makaleden sonra makaleyi döktüm. Zaman geldiğinde ve uyku eğitimi ailemin ihtiyaç duyduğu bir şeyse, CIO dışındaki her şeyi denemeye karar verdim.
Ama yanılmışım.
Bebeğim doğduktan sonra, kocam ve ben ufak, nefes alan bir insan yetiştirmekten sorumlu olduğumuz gerçek gerçeği gibi pek çok durumla karşı karşıya kaldık (TBH, sen Sadece, ne kadar güvende hissettiğiniz önemli değil, bu muazzam baskı için asla hazırlanmam. Bu yüzden, doktorun, gece boyunca tamamen uyuyamadığı halde, CIO'yu denemek için zamanının geldiğini önerdiği üç aylık muayenesinde, tamamen buna karşıydım. Tanıdığım diğer genç annelere göre, doktoru CIO denemeyi öneren sadece ben değildim. Ama onun tavsiyesine kulak vermek yerine kızımızın hala yatak odamızda uyuduğunu ve dürüst olmak gerekirse, onun kötü bir uyuyan olduğunu düşünmedim. Beş-altı saat boyunca uzanıyordu, bazen de yedi saati vurabiliyordu. Bu iyi bir şey değil miydi? Tavsiyesine rağmen, nihayetinde, CIO'yu denemek için kararım olduğunu biliyordum.
Dört ay boyunca, aynı zamanda bebeği odamızdaki beşikten odasına kendi odasına getirdik ve beşik (hallelujah!), Temelde gece beslemeleri ve gece uykusu ile yapıldı. Bu yüzden, aniden, altı ay civarında, 1 ya da 2'de histerik olarak uyandığında şaşırdığımı hayal bile edemezsiniz. Uyuyacak şekilde geri dönecek kadar sakinleştiren tek şey bir şişe gibiydi.
Doktorumuzla konuştuktan ve onu beslediğimiz üç katı yemeğin yanı sıra her gün yeterince ons içtiğini de bildikten sonra, bir gecede bir şişenin gerekli olmadığını fark ettik. Bu yüzden gece geç saatlerde beslenmeyi yavaşça almaya karar verdik, çünkü aç olduğu için değil, olmadığı için. Hatta bir planımız bile vardı: Uyandıysa, onu sakinleştirmek ve şişe olmadan uyumasını sağlamak için elimizden geleni yapardık. Plan, sabahın 4'üne veya sabah 5'e kadar, onu yapabildiği gibi onu uzak tutabileceğimizi görmekti.
O gece boyunca sabah saat 2'de uyandı. Onu biraz uzak tutmamız gerektiğini biliyorduk, bu yüzden ağlamaya hazırdık. Gözyaşları geldiğinde derhal oyuna girmek yerine, onu birkaç saniye sakinleştiren emziriciyi yerleştirdik, ama sonra tekrar bağırdı. Ağlama, emzik, ağlama rutini yaklaşık 15 veya 20 dakika boyunca tekrar etti ve cehennem gibiydi. Ondan nefret ettim. Neredeyse içeri verdim - Hazırlanmış ve hazır bir şişem vardı ama kapağı açmadan önce uyuyordu. Olabilir mi? Planımız işe yaradı mı?
Sabah saat 3'te tekrar uyandı ve saat 2'de uyanmamasını beklememize rağmen, bu bizi tamamen kör etti. Daha fazla ağlama ve çok daha fazla stres vardı. Ne cehennemde olacağını merak ederken, sakinleştirici tekniklerimizi denemeye devam ettik - emzik pazarlık, almaya ve sallamaya ve ağlamasına izin vermeye - ve en kötüsüydü. Deliliğe on beş dakika kaldı, elinde bir vücut hazır, tekrar uyuyordu. Bunun gecenin son uyanışı olacağını umduğumdan daha iyisini biliyordum, bu yüzden bir daha uyandığında bir şişe vermeye karar verdim. Sadece kızımız bunu yapamaz, biz de yapamazdık.
Tam zamanında, sabah saat 4'te, hepimiz tekrar uyanıktık. Şişeye hazır, kocam ve ben, kavga edip ona bir şişe vermeden önce, beş dakika daha vermeyi kabul ettik. Ama beş dakika sonra bile ve tekrar dışarı çıktı. İkimiz de o kadar zihinsel olarak bir histerik geceden yorulduk ve durdurulan uyanmalardan sonra ne yaptığımızı bile anlamadık. Yanlışlıkla Cry It Out'u denedik mi? İşe yaradı mı? Yapmadığım bir şeyi mi yaptım?
Sabaha, kocam ve ben hem mutsuzduk hem de suçluluk duygusuyla saldırdık. Evet, bütün gece şişe olmadan yaptı ve hayatta kaldı (ihtiyaç duymadığını kanıtladı), ancak hayal kırıklığına uğradık. CIO plan değildi. Çünkü biz buna karşıydık, yapmaya devam etmek zorunda olmadığımızı fark ettik. Ne olmuş yani? Bir gece işe yaradı, ama bu ertesi gece ya da herhangi bir gece yapmak zorunda kalacağımız anlamına gelmiyordu. Aslında, tam o sırada ve orada, yeni bir harekete geçmeye karar verdik.
İşte, yine de bir şey: Asla mecbur kalmadık. O gece, tam bir gece uykusu geçirdi. Bir sonraki gece de. Ve o zamandan beri her gece.
O zaman ve şimdi uyku düzenini tekrar düşünürken, hala çok fazla karışık duygularım var. Artık hepimizin daha fazla uyumasını seviyorum mu? Oh evet. Nasıl olduğunu sevdim mi? Oh hayır. Saatlerce, bebek uykusu, şekerleme teknikleri, yatma zamanı rutinleri, yaşa uygun uyanma zamanlarını okumak için harcadım ve hepsini denedim. Kızımı mükemmel şekerleme rutini ve … … mükemmel gece rutini almak için haftalar harcadım. (Uykuya olan saplantım, birisinin onu tutmadığı sürece kızımın kestirmeyeceği çok erken aylardan kaynaklanıyordu; uzun vadede kendim için çok gerçekçi değildi.) Tüm deneme ve yanılma boyunca, bazı girişimlerim çalıştı diğerleri ise tamamen başarısız oldu. Yine de yemin ettiğim tek şey asla işe yaramayacaktı.
Sevinmek yerine, suçluluk duyuyordum, bebeğime fazladan aşk ve öpücükler vererek, bir daha asla böyle bir gece geçirme sözü verdi. Ve elbette, asla yapmadık. CIO çalıştı. Bunu inkar etmek yoktu.
Şimdi ne var?
Bana iki ay önce CIO kullanıp kullanmadığımı sorsaydın, hayır derdim. Şimdi, şeylerin değiştiğini, bebeklerin değiştiğini, ebeveynlerin değiştiğini biliyorum. Bence her bebek farklı ve o çocukla olan her ebeveynlik deneyimi farklı. Bir sonraki çocuğum inanılmaz bir uyuyan olabilir, beni CIO'ya alıp almama konusunda karar vermemize neden olur. CIO'ya olan rezervasyonumun çoğunun doğru ya da yanlış olup olmadığı endişesiyle harcandı, asla işe yarayıp yaramadığını düşünmeden geçirdi.
İlk ebeveyn olduğunuzda, bebeğin bakımını ilgilendiren her şey hakkında nasıl yapılacağı hakkında izlenecek çok sayıda “kural” var gibi görünüyor ve yaşamınızdaki herkesin “en iyi” neyin işe yaradığına dair kendi fikirleri var. CIO deneyimime kadar içgüdülerim benim ve ailem için neyin işe yarayacağının en iyi göstergesiydi. İstemeden CIO yapmak, bağırsaklarıma karşı geldiğim ilk gerçek ebeveynlik olayıydı. Hala kesinlikle CIO fikrinden hoşlanmıyorum. Hiçbir ebeveyn çocuklarının ağlamasını duymaktan ya da herhangi bir sıkıntıda olmaktan hoşlanmaz, ancak öğrendim ki, anneler olarak, bir şeyler denemekten korkmayacağız çünkü ne işe yaramadığını bilmeden, biz kazandık ne yaptığını bilmiyorum.
Bu konuda planlanmamış bir başarı elde etmek, gerçekten olduğum anne tipine karşı olmak istediğim anne tipi hakkındaki görüşümü değiştirdi. Ben bir CIO savunucusu olduğumu söylemiyorum, ama sadece planladığımdan farklı şeyler yapmakta rahat olan açık fikirli bir kadınım. Yapmaktan korktuğun şeyin işe yarayan şey olabileceğini anladım. Hepsi bir öğrenme deneyimi. CIO'nun doğru mu yanlış mı bilmiyorum. Muhtemelen asla bilmeyeceğim. Ama tam bir gece uykusu kayalar biliyorum.
