Dolaplarınızı ne sıklıkta temizlerseniz veya eski e-postaları silerseniz, kaçınılmaz olarak, işler bir noktada dağınık kalacaktır. Ve hepsini organize etmeye çalışmak fikri inanılmaz derecede göz korkutucu olabilir. Aktris, şarkı yazarı ve New Order: Yaratıcı Folks İçin Bir Decluttering El Kitabı kitabının yazarı Fay Wolf'a girin. Wolf, Jesse Tyler Ferguson ve Emily Deschanel gibi ünlüler de dahil olmak üzere, bireylerin yaşamlarında onlarca yıldır yaşamlarına yer açmasına ve alan yaratmasına yardımcı oldu ve şimdi bu kitapta dünyayla en iyi ipuçlarını paylaşıyor.
Kirletmek istiyorsan, sadece başlamak zorundasın. Wolf, “Bizi yapmaktan alıkoyabilecek olan, “ Ya hep ya hiç ya da hiçbir şey; Ama bu mutlaka böyle değil. Wolf, küçük şeylerle başlamanızı ve "kusurları kucaklamanızı" önerir.
Wolf'un decluttering'in önemine inanmasının ana nedeni, yaratıcılığa yer açmaktır. “Sadece evde, beyinde ve takvimde koyduğunuz her şeyi yapmak için yeterli alana sahip olmak” diyor. Anlamına devam ettiğin romanı biliyor musun? Ya da dikmeyi planladığın elbise? Wolf, bu yaratıcı arayışlara başlamadığınızı, çünkü yaşamınızda yer kaplayan çok fazla gereksiz başka şey olduğunu savunuyor.
Bir tür dağınıklık yoktur; Aslında, birçok biçimde geliyor. En açık olanı elbette bir şeyler. Eşyalarımızı organize etmeyi düşündüğümüzde bunun hakkında düşünürüz: dolaplarımızdaki kıyafetler, garajımızdaki çöpler, iş arkadaşlarınızın eski tebrik kartlarının yığınları. Fakat bir şeylerin gereksiz olduğunu bilsek bile, basitçe onları atmak zor olabilir. Wolf, kendine sorman gereken ilk sorunun "Buna ihtiyacım var mı?" Olduğunu söylüyor. ve yapmadığın her şeyden kurtul. Ama bu her zaman göründüğü kadar kolay değildir.
Wolf, soruyu sormanın ve böylece daha iyi sonuçlar almanın daha iyi bir yolunun “Bu, kim olduğum gerçeğini temsil ediyor mu? Cevap hayırsa, ondan kurtulmanın zamanı geldi. Bir öğe onunla herhangi bir olumsuzluk taşıyorsa, kesinlikle temizlemelisiniz. Sorulması gereken başka bir soru da "Gitseydi bunu özler miydim?" Bu, özellikle kıyafetler için iyidir, diyor Wolf. Tabii, hoşunuza gidebileceğini düşünürsünüz ve giyersiniz, ama gardırobunuzda asılı kalmazsa, gerçekten özler miydiniz?
Sıklıkla eşyaları suçluluktan uzak tutma eğilimindeyiz. Belki bir aile üyesinden hediye gibiydi, ama gerçekten ondan nefret ediyorsun. Wolf, evin olduğunu hatırladığını söylüyor, yani ihtiyacın ya da istemediğin bir şeyi saklamamalısın. Tabii ki bu kuralın istisnaları var. Wolf, vakaların yaklaşık yüzde 5'inde, öğeyi empati ve nezaketle ilgili tutmak için başka nedenlerin olduğunu ve bunun her zaman tamam olduğunu söylüyor.
Ancak, bizi çevreleyen, belki de boş odalarımızdaki eşya yığınlarından daha fazla engelleyen başka bir tür karmaşa var: dijital karmaşa. "Çok hızlı oluyor!" Wolf diyor. “Bununla nasıl başa çıkacağımızı bilmemiz için hiçbir sebep yok.” Ancak kontrol altında tutmaya çalışmak önemlidir.
Dijital karmaşanın şeklini almasının ana yolunu bilmek ister misiniz? Bildirimler. Evet, uygulamalarınızın köşesindeki sinir bozucu kırmızı baloncuklar gerçekte strese neden oluyor, üretkenliği azaltıyor ve temizlemenizi sadece temel ihtiyaçlara göre engelliyor.
Wolf, "Ne sıklıkla kontrol ettiğinizi ve kaç bildirim aldığınızı unutmayın" diyor. Yüzde 90’ının gereksiz olduğunu düşünüyor; Birçoğunu bizzat kendi başımıza bulabilirdik, özellikle de önemli olanlardan. Wolf, her bildirimin "azar azar hayat parçalarını götürmek" olduğunu söylüyor. Her ne kadar üç saniye yanarken akıllı telefonunuza göz atmak çok uzun sürmese de, bu anlar hızla artıyor. Wolf, eldeki görevden sizi uzaklaştırdığını ve “tekrarlanan eylemin beynimizde daha fazla karışıklık yarattığını” söylüyor.
Dijital olarak ayırmanın ilk adımı, ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmak. Tüm bu gereksiz bildirimleri kapatın. Bir düşünün, birisinin Instagram hesabınızı beğendiği anda gerçekten uyarılmanız gerekiyor mu? Ya da trene binmeyi beklerken oturum açtığınızda hepsini görebilir misiniz?
Wolf'un decluttering işi on yıl önce sadece bir yan iş olarak başladı ve çok daha hızlı bir şekilde büyüdü. Ünlüler ve ünlü olmayanlar ile birlikte çalışıyor ve bize “Gerçekten hepimiz aynı şeylere sahibiz ve aynı meselelerle uğraşıyoruz. Giydiğim farklı bir şapka yok” diyor. Müvekkilinin evinde iç ve dış kargaşayı kazmaktan çok eğlenerek vakit geçiriyor ve oraya duygusal olarak gidebilen müşterileri gerçekten takdir ediyor. "Bunun ne anlama geldiğini anlıyorlar" diyor Wolf, "ve bunun dışında ne elde ettiklerini: kalıcı değişim."
