Jessie James Decker, sadece üç deneyimli bir anne olabileceğinden emin. Dürüst olmak gerekirse, en azından açıkçası, başını suyun üstünde tutmak için mücadele eden, en azından yeni basılmış iki annesine düşkün olan bir güven türüdür. Ancak, ülke müzik yıldızının korkutucu kendine güvenini ve kendi kendinin altında yatan kendi yargı kararını aşabilirseniz, bir anne Jessie James Decker'in ebeveynlik felsefelerinden öğrenebileceği çok şey var. Örneğin, çocuklarınızın yemek yemesini istiyorsanız, yemek konusunda onlara seçenek vermeyi bırakın.
Hayır, gerçekten.
Decker, Romper'e “Çocuklarım ve yeme alışkanlıkları kadar şanslı olduğumu düşünüyorum” dedi. “Bence onlara pek çok seçenek vermedim - yaptığım şey ne elde edersiniz - ve zihniyet gerçekten, sanırım, onları seçici yiyiciler olmayacak şekilde eğitmişler.”
Decker evinde, eğer anne salata, biraz somon ve kuskus yapıyorsa, çocukların akşam yemeğinde yediği şey budur. "Ve bunun için benimle savaşmayacaklar" diyor Decker demişti. “Çünkü o zaman herhangi bir akşam yemeği almazlar.”
Decker'in üç çocuğu 5, 3 ve 14 aydır, bu yüzden sesler söylenenden daha kolay. Ancak Decker için kilit olan şey işleri karmaşıklaştırmamaktır. “Onlar yiyecekler” diyor. “Sonunda yemek yiyecekler, bu yüzden bundan biraz kurtulmanız gerekiyor. Bu sadece çocuklarınıza 'hayır' demeniz gereken her durum gibi ve öğrenecekler.”
Bir şey yapmaya başladığınızda, üzerinde düşündüğünüz bir şey var. Evimde bunu yapmam.
4 yaşındaki oğlum, tutarlı bir kutu makarna ve peynir, tavuk uylukları ve Ritz Kraker diyetinden sapmayı reddetti. endişe verici değilse hiçbir şey. (Açıkçası, bir düzeyde, sadece benim tek olmadığına inanmaya ihtiyacım var.) Ama özellikle annesini ve kendi yetişme becerisini nasıl yetiştirdiğine dair konuşmasını başlattığında hem duruşta hem de inançta sarsılmaz bu "seçenek yok" politikasını çocuklarıyla birlikte koydum.
“Bu zihniyeti annemden aldım” diyor. "Annem beni bu şekilde yetiştirdi - hepimiz çocuklar - ve bu güne, üçümüz, seçici yiyiciler değiliz. Her şeyi yiyeceğiz ve her şeyi yiyeceğiz. Her şeyi deneyeceğiz. Cesur yiyicileriz çünkü hatırlayabildiğimden beri bu şekilde yiyoruz. Bu yüzden çocuklarıma aşılamak benim için çok önemli ve şu ana kadar çalışıyor. ”
Decker zaten emeğinin meyvelerini görüyor, özellikle yeni yiyecekler denemeye olan güven çocuklarının diğer yaşam alanlarına sızıyor. Son zamanlarda, 5 yaşındaki kızı Vivian'ın K öncesi sınıfında bir olay olduğunu söyledi. “Ebeveynler hepimizin belli bir meyve ve sebze getirmesi gerekiyordu ve bütün çocuklar hepsini biraz tatmak gibi deneyebildi” diyor. "Ve Vivi her birini denemeye istekliydi ve öğretmen beni bir kenara çekti ve denemek istediğini - denedim - her şeyi yaptı. Ve bu beni çok gururlandırdı, bir anne olarak, bu konuda kendinden çok emin ve korkmuyordu bunu dene."
Annemin her zaman yemekle harika bir ilişkisi vardı, bu yüzden gördüklerimizi takip ediyoruz.
4 yaşındaki oğlumun öğretmenleri sürekli olarak eşime ve bana sinsice yemeğini çöpe attığını ve bunun yerine bir torba kraker alabileceğini umduğunu söylüyor. Fakat Decker, kendisinin güvencesinde, “Bu ebeveynlik olayını aşağı indirdim” gibi, özellikle yemek zamanını evinde “büyük bir anlaşma” yapmamaktan bahsettiği için - açıkça, karar vermiş onun lehine.
“Vivi, annenin yemek sevdiğini ve annenin iyi seçimler ve sağlıklı seçimler yaptığını görüyor ve ben bir şey yapmıyorum” diyor. “Düşünmeye başladığın bir şeyi yapmaya başladığında. Benim evimde bunu yapmam.”
Fakat birçok anne-baba yemek yemeyi - ya da en azından yemek yemeyi - “bir şey” yaptı. Maryland Üniversitesinden bir 2017, ebeveynlerin yalnızca üçte birinin çocuklarının beslenme alışkanlıklarını şekillendirmede iyi bir iş çıkardığına inandığını ve yalnızca yüzde 17'sinin çocuklarının diyetini "çok sağlıklı" olarak değerlendireceğini belirtti. Ve sadece aşırı düzeltme olarak nitelendirilebilecek olan şeyde, birçok ebeveyn şimdi çocuklarının bedenlerine sağlıksız bir dereceye kadar gidenlere takıntılı durumda. Bir yeme bozukluğu danışmanı olan Tiffany Rush-Wilson'ın 2009 yılında The New York Times'a verdiği demeçte, "Ebeveynlerinin kendi sağlık standartlarına ve inançlarına göre yemeklerini nasıl yönettiğinden şikayet eden çok sayıda çocuk veya ergen müşterim veya genç yetişkinim var."
Fakat Decker'ın gıda ile sağlıklı bir ilişkisi vardır - her zaman, annesinin örneğinin nezaketine sahiptir - ve ona “al ya da bırak” olduğuna inanıyor, telaşsız tutum sadece çocuklarını başarı için hazırlıyor. “Annem her zaman yemekle harika bir ilişkiye sahipti, bu yüzden gördüklerimizi takip ediyoruz.”
Çocuklarımıza bu iyi beslenme değerlerini aşılamak istiyoruz.
Ve şimdi çocukları gördüklerini takip ediyor: Yemek zamanı hakkında fazla bir şey yapmayacak bir anne çünkü sağladıklarından hoşlanmıyorsanız, yemek yemeyeceksiniz. Ve Decker dünyadaki bir gurme yemeğe adamak için her zaman vakti olmadığı zaman bazı "hızlı yemekler" e dayandığını itiraf ederken ("Kilerde yeşil fasulye konservesi yapacağım ve bunları pişireceğim." soba üzerinde biraz zeytinyağı ve soğan ile ve bu süper hızlı bir çözümdür. Her zaman sandviç ekmeği, şarküteri eti ve peynir vardır. "), neyin işe yaradığını ve tomurcuklanmaya istekli olmadığını bilir. Başka bir deyişle, çocuklarını ya da başkalarını rahatlatmak için "dışarı çıkmayacak" ve bir mikrodalga kullanmayacak.
Ve çocuklarının beslenme gereksinimlerinde boşluklar varsa, Decker, Enfamil'in üreticilerinin yeni bir beslenme yürümeye başlayan içeceği olan Enfagrow'a güvenir. Decker, ürün için ünlü bir marka elçisidir ve gerektiğinde güvendiğini itiraf etme konusunda hiçbir özelliği olmadığını söylemektedir. “14 aylık bir oğlum Forest var ve bu benim için harika bir çözüm” diyor. “Evde kullanıyorum ve deneyimlerimi kesinlikle paylaşmak için buradayım ve“ Hey, Orman Enfagrow'u veriyorum, çok seviyor ve bu seçimi gerçekten çok iyi hissediyorum çünkü tüm besinleri ve vitaminleri alıyor. onun ihtiyacı var."
Seçimlerimiz hakkında iyi hissetmek, elbette, ebeveynlerin günün sonunda hissetmek istedikleri şeydir. Ve Decker’ın, çocuklarının beslenme alışkanlıkları üzerinde hiçbir uykusunu kaybetmediği açıktır.
“Çocuklarımıza bu iyi beslenme değerlerini aşılamak istiyoruz” diyor. "Ve çalışıyor."
BRB, "Bu akşam yemeği için bu ya da hiçbir şey" yüzümü uygulamak.
