İkiz çocuklarımı doğduklarında sevdiğim kadar, doğum sonrası bedenimde de aynı şekilde hissetmedim. Yatağın üzerinde aylar kaslarımı ve eklemlerimi gevşetmişti ve bunun üzerine bir kesitten düzeliyordum. Yeni vücudum tamamen garip ve tanıdık gelmiyordu.
Anne olmadan önce, egzersiz için yaşardım. Eliptikte ne kadar ileri gidebileceğimi görmek ya da kendimi daha güçlü ve seksi hissettirmek için kullanılmadan önceki haftadan daha fazla ağırlık kaldırabildiğimi görmek Bunun yerine, yavaş yavaş iyileşen bir c-kesit insizyonu ve beni kızaklardan kanepeye ve arkaya karıştırmaya sürükleyen dizlerim vardı. Vücudum tanıyamadığım veya rahat hissetmediğim bir deriydi - yani Zumba'ya başlayana kadar.
Teslimatımdan 12 hafta sonra tekrar çalışmaya başladım. Eski fitness rutinime geri döneceğim için heyecanlanacağımı düşündüm, ama bunun yerine işkence gibiydi. 20 dakikalık bir video boyunca saate bakıp işim bitene kadar saniyeleri sayardım. Sık sık, kendime hareketlerimin bebeklerin karışmasına neden olduğunu söylerdim, bu yüzden durdurmak ve koltuktaki yerime dönmek için bir bahanem olur. Vücudumun hamilelik sırasında ne kadar zayıf olduğu konusunda hüsrana uğradım ve aynada gördüğüm silueti kendim olarak tanıyamadım.
Bunların hepsini, kendi çocuğu bebeklerimden bir yaş büyük olan uzun mesafeli bir arkadaşa verdim. Zumba dersi denememi önerdi. Zumba, Latin esintili bir dans fitness sınıfıdır. Her sınıfta 10-15 şarkıdan herhangi biri olabilir, genellikle şu anda radyoda başını salladığın şarkılar veya her kelimeyi bildiğin rahatsızlıklar. Her şarkının kendi rutini vardır ve eğitmen çoğunlukla sözel olmayan ipuçlarını kullanarak sınıfın önündeki hareketleri gösterir. Bazıları cumbia, salsa ya da merengue iken dansların bazıları hip-hop esinlenmiştir.
İlk başta, Zumba'ya gitme fikri ihtiyacım olanın tam tersi gibi görünüyordu. Dans etmeyi seviyorum, ancak yaptığım tek resmi dans eğitimi 7 yaşımdayken bir yıl bale oldu. Devam edebileceğimden emin değildim. Artı, aynaya bakmak için cesaretimi topladığımda gördüklerimden de zaten mutsuzdum. Zaten vücudum konusunda güvensizdim. Aynalı duvarlarla kaplı bir egzersiz stüdyosuna girmek ve kendime bir saat boyunca kendimden başlamak, ihtiyacım olanın tam tersi gibi görünüyordu. Ama bir şeyin değişmesi gerektiğine karar verdim, bu yüzden denemem için ona söz verdim.
Zaten vücudum konusunda güvensizdim. Aynalı duvarlarla kaplı bir egzersiz stüdyosuna girmek ve kendime bir saat boyunca kendimden başlamak, ihtiyacım olanın tam tersi gibi görünüyordu.
Yerel spor salonumda dersler var, bu yüzden üyelik kartımdan ayrıldım ve gittim. İlk sınıfın tamamını arka duvara yapışarak kendime dikkat çekmemeye çalışarak geçirdim. Herkesin bana bakıp bacaklarımın yoga pantolonumda nasıl göründüğüne karar verdiğine emindim. Herkes eğitmene bakmadan dansa gidenleri biliyor gibiydi. Bir Katy Perry videosunda ekstralar gibiydiler (Genç Rüyası, bu kültürel açıdan uygun Şahitlerin hiçbiri saçma değil).
Bir saat süren dersler arasında uçarken, o kadar çok çalıştığımı bile fark etmeden ter atıyordum. Film müziğini ve alabildiğim hareketleri çok sevdim. Ayrıca ayaklarımı izlemek ve hocaların hareketlerini kopyalamaya çalışmakla o kadar meşguldüm ki, vücudumun nasıl göründüğü konusunda endişeli değildim. Endorfinlerin şamandırasıyla birkaç hafta içinde geri dönmeye karar verdim.
Yavaş yavaş, vücudum hamileyken kaybettiği hareketliliği geri kazandı. Ve midem ve göğüslerim ikizler tarafından sonsuza dek değiştirilirken, Zumba, bedenimin ne olduğu için sevmeyi öğrenmeme yardım etti, bunun olmasını istememek yerine. Ders sırasında aynada kendime bir bakış attığımda, kollarımın veya midemin büyüklüğünün değil, müziğe ritmik olarak dans ederken ne kadar harika göründüğümü görüyorum.
Şimdi haftada iki kez Zumba'ya gelmeye çalışıyorum, arada sırada haftasonu dersiyle stresimi gerçekten atmam gerekiyorsa. Asla sınıfın en iyisi olamayacağım, çünkü ayaklarım o kadar hızlı hareket edemiyor, ama bir rutin benim favorim değilken bir sonraki şarkıya kadar üç dakika geçeceğini ve yine de dans ettiğini biliyorum. Ve eğer gerçekten bir rutinden hoşlanmıyorsam, iyi zamanlanmış bir su molası veremem.
Zumba, bedenimi ne olduğu için sevmeyi öğrenmeme gerçekten yardımcı oldu, keşke bana olmayan bir şey olsaydı.
Ama Zumba dersleri almıyorum çünkü bir gün sahnede dans etmek istiyorum. Bunu yapıyorum çünkü vücudumu ve yapabileceklerini sevmemi sağlıyor. Bir dersin sonunda kalbim çarpıyor ve kıyafetlerim ıslanıyor. Kalori yakmak harika, ama en iyisi, kulüpte arkadaşlarımla dans etmek için kullandığım aynı duyguyu yakalamaktır (sadece daha iyi çünkü kapak daha ucuzdur ve bacağını dikmeye çalışırken hiçbir rando yoktur).
Zumba dersimin bedeninin ne kadar olumlu olduğunu da seviyorum. Kişiselliğinizi ve yaratıcılığınızı sınıfta göstermeniz teşvik edilir. Her yaştan ve farklı vücut tiplerine sahip kadınlar, parlak renkli tozluklar veya kesikli üstler giyerler. Light-up ayakkabılarını bile gördük. Ben sokaklarda ekinleri sallayacak biri değil, Zumba'da mıyım? Beni durdurmaya çalış. Sınıf bana başka hiçbir yerde olmadığım bir güven veriyor.
Aynı kadınla aynı sınıfa girdikten yıllar sonra, bir topluluğun parçasıyım. Birbirimizi görünüşümüze göre yargılamıyoruz ya da sınıftaki ön sıra için yarışmıyoruz. Derse başlamadan önce yaşamlarımızla ilgili detayları paylaşıyoruz ve ayak sesleri imkansız hissettiğinde birbirimizi neşelendirdiğimiz şarkılar arasında. Birbirimizi eğitmenle birlikte sahneye tırmanmaya ve bir hareketi unuttuğumuzda kendimize gülmeye teşvik ediyoruz. Zumba sınıfındayken, pantolonumun arkasındaki sayıyı ya da midemin pompalayıp zıplarken nasıl göründüğünü daha az umursamıyorum. Sadece ne kadar harika hissettiğimi biliyorum.
Bir anne olduktan sonra Zumba'yı denemek kesinlikle seksi olanımı geri getirmeme yardımcı oldu - ki bu apropos, çünkü tüm zamanların en sevdiğim Zumba geri dönüş şarkılarımdan biri.
