Zihinsel olarak ilk çocuğumu doğurmak için kendimi hazırlamak kolaydı. Ne bekleyeceğime dair hiçbir fikrim yoktu. Diğer kadınlardan kendi doğum deneyimleri hakkında korku hikayeleri duymuştum, bu yüzden doğum eylemine girdiğim gece, acil bir bölüm alma, yırtılma ya da vajinam ve anüsümün bir araya gelmesi gibi şeyler hakkında endişelendim. (Bir tavsiye kelimesi: Google’ı kullanma. Nadirdir, fakat bir şeydir.)
Neyse ki, emeğim iyi geçti. Küçük yanal gözyaşları yaşadım, ama dürüst olmak gerekirse, kağıt kesiği kadar acı veriyorlardı. Yine de basit emeğime ve minimal yırtılmaya rağmen, vajinam doğum sonrası bir daha asla aynı olmadı. Biraz araştırma yaptıktan sonra, bayan parçalarımı temizlemenin ve gençleştirmenin bir yolu olarak vajinal buharlama eğilimini denemeye karar verdim.
Vajina, çoğunlukla doğumdan kısa bir süre sonra normal boyutuna ve şekline geri dönen inanılmaz bir organdır. Ancak bazı kadınlar için vajinanın iç dudakları doğumdan sonra daha gergin görünebilir ve kadınların yaklaşık% 40'ı doğum sonrası idrar kaçırma ile mücadele eder. Neredeyse 5 yıl önce doğum yaptığımdan beri, bebek sonrası vajinamla daha rahat oldum. Ama aynı zamanda aşağıda istilacı olmayan bir şekilde aşağı yukarı filizlenmeye ilgi duymaya başladım.
Yoni buharlaması olarak da bilinen vajinal buharlamanın kökenleri belirsizdir. Bazıları Orta Amerika'da başladığını söylerken, diğerleri Asya'dan geldiğini iddia ediyor. Menşei ne olursa olsun, vajinal buharın amacı uterus ve vajinanın sağlığını iyileştirmek ve korumaktır. Uygulama, Gwyneth Paltrow'un yaşam tarzındaki web sitesi GOOP'a yemin ettiği yazısını yazdığı zaman, 2015 yılında yayıldı.
Uygulamayı savunanlar vajinal buharlamanın temel olarak vajinanız için bitkisel bir sauna gibi olduğunu savunuyorlar. Mugwort, lavanta ve kutsanmış devedikeni gibi bitkileri ısıtıp buharın üzerinden gezdirerek vajinanızın duvarlarında, bitkilerin iyileştirici özelliklerini emecek gözenekleri açabileceğinizi iddia ediyorlar. Lavanta gevşetici özellikleri ile tanınırken, mwwort adet krampları yardımcı olduğu söylenir. Buhar soğurken ve gözenekleriniz kapanırken, şifalı esansların büyülerini vajinanızda kullanması gerekir.
Herhangi bir alternatif sağlık ve güzellik çılgınlığı gibi, tıp uzmanları da vajinal buharlamanın etkinliği konusunda şüphecidir ve bazıları hippi-saçmalık saçmalıkları olduğunu iddia eder. Bunun için bazı gerçekler olabilir. Sonuçta, vajina kendini temizlemek için tasarlandı, bu nedenle oturma odanızdaki halının aksine, periyodik olarak buharla temizlemek için gerekli değil. Aslında, vajinanızı sabun ve sudan başka bir şeyle temizlerseniz, pH dengesini bozabilir ve bu da maya enfeksiyonlarına, bakteriyel vajinoza veya genel tahrişe neden olabilir.
Eğer vajinam yüzüm olsaydı, parlak ve parlak görüneceğini hayal ettim.
Bununla birlikte, alternatif sağlık tedavilerinin bir savunucusu olarak, güvenli olması şartıyla, temel olarak bir şeyi denemeye istekliyim. Vajinal buğulamayı duyduğumda ilk sorum buydu. Bununla birlikte, diğer kadınların deneyimlerini araştırdıktan ve okuduktan sonra, vajinanızı buharda pişirmenin maya enfeksiyonlarına, bakteriyel vajinoza veya diğer rahatsızlıklara neden olmaması gerektiğini öğrendim. Bununla birlikte, uzmanlar dikkatle ilerlemenin en iyisi olduğu konusunda uyarırlar: bitkilere alerjik reaksiyon riski vardır ve sıcak buhara çok yakın oturursanız, iç uyluklarınızı ve vajinanızı yakma riski de vardır. Ahh.
Bu riskler göz önüne alındığında, yine de vajinal buğulamaya bir girdap vermeyi seçtim. 5 yıl önce doğum yapmış olsam da, vajinamın bir bebek sahibi olmadan önce hissettiği gibi olduğunu söylesem yalan söylemiş olurum. Kegels'imi yapmak ve doktora düzenli olarak bakmak için hala zaman ayırırken, vajinamı şımartmak istedim ve buğulaması iyi bir seçim gibi geldi.
Bu yüzden oğlumu yatağa koyduktan sonra başlama zamanı olduğuna karar verdim.
Yarı gevrek bir anne olduğum için evin etrafındaki uçucu yağlar ve şifalı otlar gibi şeyler zaten var. Biraz araştırma yaptıktan sonra, üç farklı kuru ot kullandım: iddia edilen pH dengeleme özellikleri için çemen; Papatya, çünkü rahatlatıcı ve sakinleştirici, ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı olduğu söylenen limon otu.
Vajinal buhar yolculuğuma çıkmadan önce, çevrimiçi olarak bazı temel yönlendirmeler sağlayan birkaç video izledim. Otlarımı büyük bir tencereye ekleyip üzerime koymam söylendi. Bu kadar büyük bir tencere kullandığım için, tuvalete mükemmel bir şekilde oturdu. (Endişelenme - önceden temizledim.)
İnanılmaz derecede rahat hissettim. Gücümün tuvalette uyuya kalmaması her şeyi aldı.
Buharın üstüne oturdum ve hemen çok sıcak olduğunu anladım. 20 dakika boyunca soğumaya bıraktıktan sonra tekrar denedim ve mükemmeldi. Kendimi battaniyeye omuzlarımdan ayak parmaklarıma sardım, talimat videolarında ve makalelerinde gördüğüm gibi. Zamanlayıcımı 40 dakika ayarlayıp rahatlamaya çalıştım.
Buhar mı, papatya mı, yoksa genel yorgunluk duygum mu olduğundan emin değilim, ama aniden kendimi inanılmaz rahatlamış hissettim. Gücümün tuvalette uyuya kalmaması her şeyi aldı. Vajinam rahat, nemli ve yumuşak hissettirdi. Eğer vajinam yüzüm olsaydı, parlak ve parlak görüneceğini hayal ettim.
40 dakika sonra, su karışımı soğudu ve seansım sona erdi. Kendimi battaniyeme sarmalı ve yatağa gitmeliydim, ama bunun yerine birkaç şey üzerinde çalışmak için kanepeye gittim. Tam bir cümle yazmadan önce, kanepede tam bir makyaj yüzüyle ve televizyonumun arka planda parıldayarak uyuyakaldım.
Ertesi gün uyandığımda vajinam hiç farklı değildi. Yine de, vajinal buharlama deneyimim buna değdi, eğer başka bir nedenden ötürü beni inanılmaz rahat hissettirmedi.
Tutarlı buharlama vajina duvarlarımı gerçekten sıkılaştırabilir, labia minoramı düzeltebilir ya da işemeden hapşırmadan hapşırmak ve dürüst olmak gerekirse, asla öğrenemediğimden şüphelendiğim konusunda hiçbir fikrim yok ' t Kendi kişisel bakım rutinime dahil etmeyi planlıyorum. Aynı otları ballı ve limonlu bir çay bardağında karıştırmış olsaydım, muhtemelen o kadar rahat olurdum. Yine de, sadece internetteki bütün yaygara hakkında ne olduğunu öğrenmek için, denedim sevindim.
