Bir bebeğiniz olduğunda, insanların size tavsiyede sevdiği ilk şey, bebek uyurken uyumaktır, aksi takdirde hiç uyuyamazsınız. Bu tavsiyeyi ilk duyduğumda, biraz mantıklı geldiğini düşündüm. Sonuçta, bebekler çok uyurlar. Yeniler tüm gün boyunca açık ve kapalı uyurlar ve 2 yaşına doğru süründüklerinde, hala günün büyük parçalarını kestiler. Bu yüzden teknik olarak, bebeğiniz uyurken uyumak için zaman ve fırsat var.
Başlangıçta, diğer annelerin tavsiyelerini almaya ve bebeğimin aralıklı uykuları sırasında kestirmeye çalıştım, çünkü birçok insan bana yeni annelikten çıkmanın tamamen manik değil, anahtar olacağını söyledi. Ama bu sadece benim için işe yaramadı. Bil bakalım ne oldu beyler? Tavsiyene uydum. Bebek uyurken uyumaya çalıştım. Ve ne düşünüyorum biliyor musun? Hepiniz bununla dolusunuz.
İnsanlar her zaman bir nikel olsaydı - kadınlar! Hatta anneler bile! - “Bebek uyuduğunda uyu” dedi bana, çok fazla nikelim olurdu. Yorgunluktan kaçınmak için bu aptal plandan ilk söz etmeye başladığında, tereddütlüydüm. Bu çok kolay geliyor, diye düşündüm. Yeni annelik gibi görünmesini sağlamak çok ruhsuz olmayacak (ve uykuya dayamayacak) gibi görünebilir hale getiriyorlar.
Bir düşününce, tam olarak yapmaya çalıştıkları şeyin bu olduğundan eminim: Annelik sesini duyulabilir kılmak, ve bir dereceye kadar. Ne de olsa etrafına bak! Aktif olarak kaç kişi anne oluyor bak!
Yeni bir anne ile karşılaştığında, ona biraz yalan söylüyorsun. Diyelim ki, stresin önemi olmayacak bir neşeyle üstesinden gelinecektir. Yorgun olacaksın, ama bu yüzden kahve var. Bebek uyurken uyuyabilirsiniz.
Ancak yeni annelik, var olan hiçbir şeyden farklı bir durumdur. Kendine iyi bakmanın zaten çok zor olduğunu düşünüyorsanız ve kendinizi iyi beslemek, temiz ve egzersiz yapmak ve yeterince uyumak için zor bir zamanınız varsa, o zaman bu zorluğu alın ve yaklaşık on bin ile çarpın.
“Saçma!” “Siz cennete ağlarsınız.” Bu saçma! Bu işe yaramaz! Olmaz! "Ama öyle. Sadece sizin için nasıl çalışacağını bulmanız gerekiyor.
Yeni bir anne ile tanıştığında, ona biraz yalan söylüyorsun. Diyelim ki, stresin önemi olmayacak bir neşeyle üstesinden gelinecektir. Yorgun olacaksın, ama bu yüzden kahve var. Bebek uyurken uyuyabilirsiniz.
Teknik olarak, sanırım, bebek uyuduğunda uyuyabilirsin. Ama yaparsanız, çabucak keşfettiğim gibi, yaptığınız tüm şeyleri, sizi çalışan bir insan gibi hissetmenizi sağlayan şeyleri yapamazsınız. Yeni bir anne iken, ne kadar yorgun olursam olalım, sayaçları günde on kez silmemeyi düşünemezdim. Facebook'ta bulduğum makaleleri okumamaya dayanamadım. Köpeğime bir saat boyunca topu fırlatamamaktan nefret ediyorum.
Ben temiz bir ucube, okuyucu, köpek sahibi ve bir anneyim. Bunlar hayatımı çok yönlü yapan şeyler. Uyanık zamanımı bebeğime ve uyku zamanımı bir bebek sahibi olmaktan kurtarmaya sokmak iyi hissetmiyordu. Sadece doğumda kendimi tamamen kaybetmiş gibi hissetmemi sağladı.
Bebek uyurken, kendi başınasın. Şanlı, büyülü, imkansız bir şekilde yalnızsın.
İşte size yararlı bir tavsiye sözcüğü, yeni anneler: bebek uyurken, kendi başınasınız. Şanlı, büyülü, imkansız bir şekilde yalnızsın. Duş alabilirsin. Mutfak lavabosunu temizleyebilirsin. Tüm ilgilendiğiniz için TV izleyebilir, bir arkadaşınızı arayabilir veya kitap okuyabilir ya da bir duvara oturup oturup bakabilirsiniz.
Bebek uyurken kendini uyumaya çalışırken zaman kaybetmemelisin. Yeni hayatınızı anlık olarak kontrol etme ve bebeği almadan çok iyi tanıdığınız bir hayata geri dönme fırsatını yakalamanız gerekir. Ne yapman gerekiyorsa yap, ne istersen yapabilirsin.
Bir dahaki sefere bir arkadaşımın bir bebeği var ve bana uyumak için nasıl zaman bulduğumu sorduğunda, ona benim için nasıl çalıştığını söyleyeceğim. “Çocuğu yere yatırın ve oturma odasına koşun” diyeceğim. "Telefonunu aç ve küçük bebek arkadaşını ara. Papa John'u ara ve sana yemek getirmelerini sağla. Eşini ara ve eve erken gelmelerini söyle. Tırnaklarını klipsle, saçlarını fırçala, ellerini losyonla." BU ZAMAN ÇOK ÖNEMLİDİR! UYKU YAPMAYIN.
"Bu süre zarfında, Anne, " diyeceğim, "sana eğilimi göstermek için elinden geleni yap."
