İçindekiler:
- 1. Gün: Marmet tekniği
- 2. Gün: Bu bir yarış, bu bir yarış
- 3. Gün: Büyük güçle büyük sorumluluk geliyor
- 4. Gün: Sıkıldım
- 5. Gün: Kedim Marmet tekniğinin hayranı değil
- 6. Gün: Çürümüş, kırılmış ve kanama
- 7. Gün: Sol, Harvard'a girse iyi olur.
Emzirmeyi hiç denediyseniz, insanlar girişimlerinizi “emzirme ilişkisi” olarak adlandırmayı sever. Bu terimin çocuğunuzla olan ilişkinizi ifade etmediğini anlamam biraz zaman aldı; bunun refahını kendinizle başlamanın sebebi, emzirmekle değil. Ve en başından beri, emzirme ve çift terapistine çok ihtiyacım vardı.
Emzirme engelleriyle baştan başladım. Oğlum Sol, erken kaçtı ve inatla kaç ay emzirme danışmanı ya da küçük lastik şapkaları göğsüme sokmaya çalıştım, ne olursa olsun kaç ay tuttu reddetti. Hala göğüslerimi görünce bağırdı, onlara borçluymuş gibi davrandılar.
Sol'a en azından biraz anne sütü vermek istedim, bu yüzden pompalamaya geçmeye karar verdim. Ama ne yaparsam yapayım, sadece seans başına birkaç ons üretebildim. Aylarca, en az 3 saat boyunca bir pompaya bağlı kaldım ve memelerimdeki son süt damlasını çıkarmaya çalışırken, Gerçek Zamanlı Bill Maher'i izledim. Arzımı artırmak için her şeyi denedim: manuel bir pompa kullanmak, pompalama oturumları eklemek, çemen otu, anne sütü çayı içmek. Fakat hiçbir şey işe yaramadı.
Sonra laktasyon danışmanımın doğumdan birkaç gün sonra hastanede yapmamı istediklerini hatırladım: el ifadesi ya da anne sütünü manuel olarak ifade etme. Bana nasıl yapılacağını gösterdiğinde, tamamen çökmüştüm. Kelimenin tam anlamıyla kendi meme başımı çekip, kendimi bir inek gibi içmemek üzereydim, diye düşündüm. Ne de olsa, bir çeşit itibarım vardı. Fakat çoğu yeni annenin bildiği gibi, haysiyet camdan dışarı çıkınca, ilk doğum sonrası kakanız sırasında kocanızı elinizden tutmasını isteyin, ben de denemeye razı oldum. Pompamı sadece benim engorge olduğumu ve daha fazla rahatlamaya ihtiyacım olduğunu düşündüğümde kullanarak 7 gün boyunca elle ifade etmeye karar verdim. Takip eden şu, bu 7 gündeki hesabım.
1. Gün: Marmet tekniği
El ile ifade etmeye başlamadan önce, hastanede sadece bir ders almayı düşünerek, doğru bir şekilde nasıl yapılacağına dair eğitici videolar bulmak istedim. La Leche League web sitesinde yayınlanan birkaç makaleden başka, internette bu konuda çok az bilgi olduğunu görünce şok oldum. Berenstain kitaplarının başlığının paralel bir evrenin kanıtı olduğu teorisine adanmış binlerce makale olduğu düşünülürse, bu beni şaşırttı.
Marmet tekniği görünüşte, onu icat eden bir laktasyon danışmanının ismini almıştır, ancak hayal etmeyi sevdiğim bir edebi dağ sıçanı tarafından icat edilmiştir.
Bir kaç yetişkin hemşirelik fetiş videosunun yanı sıra, görünüşte onu icat eden bir laktasyon danışmanı tarafından isimlendirilmiş bir laktasyon danışmanının ismini alan bir el ifade tekniği olan "Marmet tekniğine" yönelik birkaç YouTube videosu buldum. laboratuvar önlüğü giyen ve yeni annelere yumuşak bir cesaret veren gerçek bir dağ sıçanı.
Marmet tekniği esas olarak başparmağınızı ve ilk iki parmağınızı meme ucunun etrafına C şeklinde yerleştirmeyi ve sütü hafifçe sıkmayı, ardından tüm "süt rezervuarlarınızdan" süt almak için elinizi döndürmeyi içerir. Bunu okuduktan sonra, söyledikleri gibi sallandım. Memede çok sayıda süt deposu olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Süt damlacıklarının, sabırla gönderilmeyi bekleyen bir alanda sabırla oturduğunu düşündüm, Woody Allen'ın Spermatozoa gibi, Seks hakkında bilmek istediğiniz her şeyi.
YouTube'da sağlık ipucuMarede tekniğinin görsel yardımcılarını Medela'nın internet sitesinde takip edip sıkmaya başladım. Kelimenin tam anlamıyla süt bir şişe içine ezmek biraz garip olsa da, hiç zarar vermez. Aynı zamanda, sütün bir çeşit tembel suyunun dışarı çıktığı pompanın aksine, meme ucundaki birçok jet ucundan ince jet akışlarında çıkması beni şaşırttı.
Bugün henüz pompalamadım, bu yüzden bir ons hakkında oldukça hızlı bir şekilde ifade ediyorum. Kocam eve, göğüslerimi bir Medela şişesine sıktığını bulmak için eve geliyor. "Ne yapıyorsun?" O sorar. "Pompanıza ne oldu?"
“Buna Marmet tekniği denir, ” derim ki, terlerimin üzerinde asılı olan bağırsaklarımla üstsüz olduğum gerçeğiyle tamamen uyuşmayan bir ton. "Bir sıçan tarafından icat edildi."
"Dağ sıçanı nedir?" O sorar.
“Ormanlık bir kemirgen” diye yanıt veriyorum. "Kuzeybatı'da yaygınlar." Başını salladı ve uzaklaştı. İnanılmaz derecede ilkel ve memeli hissediyorum ve bir daha asla seks yapmayacağımdan eminim.
2. Gün: Bu bir yarış, bu bir yarış
Bu noktada, Marmet tekniğinin ustası oldum. Neden ellerini yuvarlamanız ve birden fazla açıdan sıkmanız gerektiğini anladım: böylece memede tıkanmış olabilecek kanallara masaj yapabilir ve bunları tıkayabilirsiniz. Kelimenin tam anlamıyla göğsünüzün yumuşamış ve elinizde boşaldığını hissetmek oldukça hoş bir şey, bu bir pompa ile yaşadığınız bir şey değil.
Bir süper kahraman ya da bir Disney World geçit töreninin finalinde su işleri gibi meme uçlarımdaki fışkırtma sütünün kabiliyetini keşfettim. Bu keşif, açıkçası, bir oyun değiştirici.
El ifadesinin pompa kullanmaktan daha ucuz olduğunu biliyorum (benimki aylık kiraya 90 dolar tutuyor), ancak daha etkili olup olmadığını belirlemek için bir deney yapmak istiyorum. Bu yüzden kronometremi iPhone'uma yerleştirdim ve göğüslerimden bir ons almanın ne kadar sürdüğünü gördüm. Yaklaşık 13 buçuk dakika sürer. Daha sonra el pompamı kullanıyorum. 4 dakika 4 saniye sürer (aşağıda).
Açıkçası, verimlilik söz konusu olduğunda, pompalama en açık kazanandır. Ancak etkililik açısından, durumun böyle olup olmadığından emin değilim: sık sık seansları hala şişmiş hissetmeye son vermeme rağmen, ellerimi eksprese ettikten sonra, bireysel kanalları boşaltmaya odaklanma becerisi sayesinde göğsüm neredeyse tamamen bitmiş hissediyor. El ekspresyonu da çarpıcı bir etki yaratıyor: Bir süper kahraman ya da bir Disney World geçit töreninin finalinde su işleri gibi meme uçlarımdan fışkırtma sütü fırlatma yeteneğini keşfettim. Bu keşif, açıkçası, bir oyun değiştirici.
3. Gün: Büyük güçle büyük sorumluluk geliyor
Tabii ki, herhangi bir süper kahraman gibi, yeni güçlerimden nasıl faydalanabileceğimi öğrenmek zorundayım. Ofis konferans salonunda ifade ederken, elinizi ve şişenizi doğru şekilde açmazsanız, sütün biraz dağınık olabilen yatay bir yörüngeye bürünebileceğini çabucak keşfederim. Çabucak temizliyorum, ama eve döndüğümde elbisemde bir damla süt olduğumun farkındayım. Görünüşe göre, bütün gün böyle yürüdüm, bu harika.
4. Gün: Sıkıldım
Sol, bebek spor salonunda çalarken işten eve gelip el ifade etmeye çalıştıktan sonra, el ifadesinin bir başka dezavantajını hızla keşfettim: bu gerçekten çok sıkıcı. Eller serbest bir sütyen yardımı ile çalışabileceğiniz ya da sadece oturup tembel kıçınızın istediği kadar Shark Tank bölümlerini izleyebileceğiniz ve izleyebileceğiniz pompalamanın aksine, el ifadesinin hem eller hem de yoğun odaklama yapması gerekir; Aslında şişeye giriyorum.
"Sessiz ol, " dedim. “Bunu senin için yapıyorum, böylece antikorlar alabilir ve Ivy League okuluna gidebilirsin. Bunu yapmaktan hoşlandığımı mı düşünüyorsun? Lise okulunda Foucault'u okuduğumu ve yerde oturup göğüslerimi sıktığımı mı düşünüyorsun? tüm gün?"
Benim dikkatim Sol ve sızdıran kıstırmam arasında bölünmüş durumda ve en azından söylemek gerekirse, heyecanlanmadı. Ağlamaya başladı.
"Sessiz ol, " dedim. “Bunu senin için yapıyorum, böylece antikorlar alabilir ve Ivy League okuluna gidebilirsin. Bunu yapmaktan hoşlandığımı mı düşünüyorsun? Lise okulunda Foucault'u okuduğumu ve yerde oturup göğüslerimi sıktığımı mı düşünüyorsun? tüm gün?" Ama o hala devam etmedi.
“Haklısın” dedim. "Foucault korkunç." Şişeyi bıraktım ve onunla oynamak için topladım. İfade etmek daha sonra beklemek zorunda kalacaktı.
5. Gün: Kedim Marmet tekniğinin hayranı değil
Ablam öğle yemeğine geliyor. Yeni güçlerimi tutsak bir izleyici kitlesine göstermek için çok istekliyim. "Ne yapabildiğime bak, " derim ve kedimi arka bacaklarına ince bir anne sütü jeti ile fışkırtır. Ablam ve ben gülmekten vazgeçemeyiz. Kedi biraz daha az eğlendi.
6. Gün: Çürümüş, kırılmış ve kanama
Medela web sitesi, ifade verirken göğüslerinizi sıkmamanızı tavsiye eder ve nedenini anlamaya başladım: göğüslerim bir metal grubu grubunun adı gibi görünmeye başlıyor. Sağ göğsümün alt kısmında morluklar ve her iki meme ucunun hemen üzerinde küçük bir kızarıklık var. Kaşınmıyor, ama kesinlikle tahriş olmuş.
Daha da kötüsü, ifade ederken hafif bir acı hissetmeye başlıyorum, ki bu pompalanırken hiç olmadı. Bunun yanlış bir şey yaptığım anlamına geldiğine eminim ve Bayan Marmet'in konferans odama girdiğini ve elimi saatin tersi yönünde hareket ettirmek için beni dolandırdığını veya çok fazla sıkmadığımı hayal ediyorum. Ancak gerçek şu ki, engorge olsaydım daha fazla acı çekeceğimi iddia ediyordum, bu yüzden bir gün daha askerlerim.
7. Gün: Sol, Harvard'a girse iyi olur.
Bu noktada Sol'a anne sütünü bir şekilde veya başka bir şekilde yaklaşık 4 buçuk aydır sağlıyorum. Onu emzirmeme rağmen, hala vücudumun kendim olmadığı gibi hissediyorum, meme uçlarımı sürekli ona bağlayan ince bir ip varmış gibi. Ve hiçbir şey bu duyguyu bir hafta boyunca elden ifade etmekten daha fazla kristalleştirmedi.
Başka bir şey değilse, Marmet tekniği ile olan "ilişkim" in bana öğrettiği şey, annelerin emzirmeye devam etmek için kullandıkları uzunluklardı. Bir bebeğim olmadan, bir milyon yıldan beri hiçbir zaman ofisimde bir konferans masasının altına çömeldiğimi, öfkeyle işime bağlantılar yapıştırdığımı, bir elimle sıkılaştıracağımı ve bir başkasının ağzımdan süt sıktığımı hayal bile edemezdim. Ve yine de, sadece bunu yapmakla kalmıyordum, aynı zamanda, oğlumun refahına küçük bir şekilde katkıda bulunma ihtimalinin düşük olduğu bir şekilde, onu mutlu bir şekilde yapıyordum.
Sol'u aldığımda, saygınlığımdan, zamanımın büyük bir kısmından ve hatta çocuğum için seks çağrımdan ödün vermeyeceğim konusunda ısrar ettim. Yine de burada, bir top ve ter içinde, kendimi kocamın önünde sağıyordum.
Çocuğumuz olduğunda, ne yaptığımızdan bile tam olarak emin olmasak bile, onlara yardım etmek için kesinlikle her şeyi yapmaya hazır olduğumuz bir sözleşmeyi imza atıyoruz. Sol'a sahipken, bunu yapamayacağımı dinleyenlere ısrar ettim; Anneliğin özveriyle eşanlamlı olmadığını, ısrarcılığımı ya da zamanımın çoğunu, hatta çocuğum için cinsel cazibemi tehlikeye atmayacağımı düşündüm. Yine de burada, bir top ve ter içinde, kendimi kocamın önünde sağıyordum; burada, bir toplantıdan kaçmak ve hızlıca ifade etmek, perdelerin ince olup olmadığını ve insanların beni görebilmelerini umursamadan, hızlıca ifade etmek için göğüslerimdeki kızarıklığı görmezden geliyordum. Kendimi kandırıyorum. Sol geldiği anda bu sözleşmeyi imzaladım. Ve bu kanıtıydı.
Her neyse, Marmet tekniğini, çocuklarıyla “emzirme ilişkisi” sürdürmekte zorlanan annelere tavsiye edebilir miyim? Kahretsin, hayır. 1736 değil. Saatlerce ve saatlerimizi meme uçlarımızı yoğurarak harcamak zorunda değiliz, böylece sütü küçük bir tabağa sokabiliriz. Bunun için makinelerimiz ve laktasyon danışmanlarımız var. Ama kedinize hayatının sürprizi verebilmeniz için bir veya iki kez denemenizi tavsiye ederim.
