Çoğu yeni anne gibi, kızımın hayatının ilk birkaç ayında bir ton uyku beklemiyordum. Bu yüzden, kızımı hastaneden eve getirdikten yaklaşık bir hafta sonra “bebekler gece ne zaman uyur”, “bebekler için uyku eğitimi” ve “trenin nasıl uyuyacağını” araştırmaya başladım.
Kocam ve ben biraz araştırma yaptıktan sonra nihayet Ferber yöntemine karar verdik, bir bebeğe kendini nasıl rahatlatması gerektiğini öğreten bir teknik. Temel olarak, Ferber yöntemi, uykulu iken ve odadan çıkarken bebeği yatağına koyan ebeveynleri, sadece ilk ağlamada bebeği almak için geri koşmak yerine bebeği birkaç dakikada bir rahatlatmaya geri dönmelerini içerir.
Google aramaları sırasında ortaya çıkan birlikte uyku veya ağlamayan çözümler konusunda çok heyecanlı olmadığımız için, kocam ve ben Ferber yönteminin bize çok çekici geldiğine karar verdik. Her ne kadar bu yöntem birçok eleştirmen tarafından tartışmalı olarak etiketlenmiş olsa da (bazıları aslında tehlikeli olma ve küçük çocuklar için endişe sorununa yol açma yöntemini suçlayanlar da dahil), çocukları olan arkadaşlarımız için iyi çalıştı ve yeni ebeveynler olarak oldukça istekliydik. bir şey denemek için.
Kızımızı 3 ay sonra “Ferberize” etmeye karar verdik çünkü çocuk doktoru Richard Ferber, bir çocuk doktoru ve yöntemin yaratıcısı olarak, bir bebek fiziksel olarak ve duygusal olarak 3 ila 5 ay arasında uyumaya yatmaya hazırdır eski. Ferber yöntemini uyku treninde kullanırken ilk kızım nispeten başarılı ve acısızdı, ikincisi de böyle olmadı. "Ferberizing" çocuklarımdan biri için işe yaradı - diğeri değil.
İlk kızımız uyku eğitimi geldiğinde, kocam (çok şükür) dizginleri aldı. İlk adım, bizim için bir banyo, kundaklama ve hafif bir hemşirelik seansından oluşan gece rutini oluşturmaktı. Sonra onu yatağına hala yarı uyanık bıraktı ve Ferber'in talimatlarına göre önceden belirlenmiş bir süre sonra bebeği rahatlattı. Yöntemin anahtarı ve herhangi bir ebeveyn için en zor kısım, bebeğin odaya gelmeden önce önceden belirlenmiş bir süre boyunca (örneğin, ilk birkaç kez bir ila üç dakika) ağlamasına izin vermektir. bebeği rahatlat.
Kocam ve ben çok rahatladık. Bu yeni rutinin şaşırtıcı olduğunu düşündük.
Neyse ki, kocam zor kısmını yaptı ve o ağlarken kızımızın odasının dışında oturdu. Sonra odasına girip, dibe vurur ya da sakinleşinceye kadar susturup geri ovalardı. Sonra odadan gizlice gizlendi, açık kapının dışına oturdu ve tekrar rahatlatmak için içeri girdi.
Anne bloglarında ve ebeveynlik web sitelerinde okuduklarımdan, Ferber yöntemi bazen bebekleri birkaç gün, diğerlerine ise birkaç hafta uyumaya yardımcı oldu. Kocamın kızımı yetiştirmesi için toplam beş gün sürdü - beş gün! Bu, her gece birlikte bir film izlemek ya da işleri yapmak veya erken yatmak için en az iki saatimiz olduğu anlamına geliyordu. Kocam ve ben çok rahatladık. Bu yeni rutinin şaşırtıcı olduğunu düşündük.
Birkaç yıl sonra, yine de cehennemi tamamlayan ikinci kızımı eğitmeye çalıştık. Onu 3 ay sonra eğitmeye başladık ve kız kardeşinin ayak izlerini takip edeceğini umduk. İlk gece korkunçtu. Alışılmış gece rutininin ardından - banyo zamanı, kundaklama ve hafif bir besleme - kocam onu yatağa koydu ve odasının dışına oturdu. Kızımız ağlamaya başlamadan önce üç dakika kapının dışında değildi. Her birkaç dakikada bir, onu en büyük kızımızla aynı şekilde rahatlatmaya çalıştı, ama işe yaramadı. İlk kızımızın aksine, en küçük çocuğumuzun Ferber yöntemine elverişli olmayan bir öfkeye sahip olduğunu çabucak keşfettik. Ayrıca kundaktan bir tutku, kıvranma, kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır tüm bacakları dışarı çıkıncaya kadar etrafından atmaktan nefret ediyordu.
Ferber Metodu denedikten 30 dakika sonra o ilk gece, kocam onu bana getirdi, böylece onu hemşire ve onunla birlikte uyuyabilecektim. Üçüncü gece bir şey denemeye istekliydik. Onu emzirdiğini düşüneceği umuduyla bir emzik almasını sağlamaya çalıştık. Bir bebeği rahatlatmak için dört farklı ses kaydı yapan bir ses makinesi olan Cloud b Sleep Sheep'i kullanarak sakinleştirici sesler çalmayı denedik. Ayrıca bebeğe sıkı sıkı sarılmaya ve kundaklanma hissini vermek için belden aşağıya daha ağır bir örtü kullandık.
Kızım hala kocam onu geri ovalamak ve onu susturmak için odasına girene kadar ağladı. Sonra hemen tekrar ağlamaya başladı ve kapıya geri dönene kadar ağlamaya devam etti. Hiçbir şey çalışmadı.
Ancak bunların hiçbiri işe yaramadı. Kızım hala kocam onu geri ovalamak ve onu susturmak için odasına girene kadar ağladı. Sonra hemen tekrar ağlamaya başladı ve kapıya geri dönene kadar ağlamaya devam etti. Hiçbir şey çalışmadı. Sonunda, uyku eğitimi küçük çocuğumun uyku programını etkilemeye başladı, biz de tamamen vazgeçtik.
Kızımla yedi ay boyunca yattım, onu beşikte uyuması için başarılı bir şekilde eğitebildik. O zamana kadar daha büyük bir eve taşındık, böylece kızlarım kendi odalarına sahiplerdi, bu da en büyük kızımızın uyumasını kolaylaştırırken kocam en küçük kızını bir kez daha Ferberize etmeyi denedi. Şimdi bile 2 yaşındayken kızımın yatağımızda uyuduğu geceleri hala var.
Ferber yönteminin ilk kızımız için işe yaramasına sevindim, çünkü çocukluğumun ilk birkaç aylık döneminde bu kocamın yalnız başına biraz zaman geçirmesine izin verdi. Her ne kadar Ferber yöntemi tam olarak uyuyamasa da, ikinci kızım ilk kez etrafta dolaşıyor olsa da, teknik ona nihayetinde nasıl ağlayacağını ve kendi kendine sakinleşeceğini öğretti - başlangıçta beklediğimden daha uzun sürdü.
Ferber yöntemini çevreleyen tartışmalara rağmen, hala büyük ölçüde işe yaradığına inanıyorum, ancak etkinliği çocuğun kişiliğine bağlı olarak açıkça değişiyor. Üçüncü bir bebeğim olsaydı tekrar denerdim, ancak ilk kez olduğu gibi beş günde başarılı bir şekilde yapılabileceğini varsaymıyorum.
