İçindekiler:
- Deney
- Bölüm 1: Farkındalık ve Hygge
- Bölüm 2: Ev Dekorasyonu ile Hygge Başlarken
- Bölüm 4: Evliliğime Hygge Getirmek
- Bölüm 5: Büyük Bir Anne Olmak
- Sonuçlar
Hygge (telaffuz edilen hoo-ga) kelimesini ilk okuduğumda, yazar Tiffany Reisz tarafından BDSM uygulamalı Katolik rahip ve Maine'de bir kabinde Noel kutlaması yapan sevgilisi hakkında kısa bir öykü vardı. Rahip kabine " hygge" olarak bahsetti, çünkü Danimarkalı dedesinin köyünü ona hatırlattı.
Oysa gerçekten hygge tanımlamak biraz zordur, çünkü herhangi bir kelimeden daha fazlasıdır. Hygge bir yaşam tarzı, bir duygudur. Çatırdayan ateşin sesi ve ellerinizde sıcak bir kupa hissi. Kar yağışı izliyor ve kaynayan güveç kokusu içinde nefes alıyor.
Bu zevk ve belki de mutluluğun bir kısmını kendim için yakalayabilmek istedim. Ben her zaman endişeliydim: yeterince iyi bir yazar mıyım? Yeterince iyi bir anne, karım, arkadaşım, kız mıyım? Yeterince iyi miyim Hygge, hepsinin gitmesine izin vermenin ve sadece birkaç saatliğine kendimin tadını çıkarmanın bir yoluydu. Bu yüzden hygge dahil etmeye çalıştım Bir hafta boyunca yaşam tarzımın çeşitli yönlerine giriyorum.
Deney
Hygge oluşturmak için iddia edilen şeylerin çoğu, rahatlık, coziness ve en önemlisi, bir "güvenlik" duygusu aşılamak için tasarlanmıştır. Bu anlamda, hygge uygulamakta gerçekten çok iyiydim. Mumları yakmayı çok seviyorum (her ne kadar çok anlamsız bir gider gibi göründüğü için neredeyse hiç almıyorum). Neredeyse sadece sıcak çaydan ve rahat yemeklerden kurtuldum (eğer bir karbonhidrat değilse, ilgilenmiyorum). Ve ben evden çalışıyorum, dizlerime kadar sıcak çorap giymek, eşimin büyük yünlü kazakları ve bir dizüstü bilgisayar yastığı ve emzirme yastığıyla kanepede otururken bacaklarımın üzerinde bir battaniyem benim iş dolabım.
Gerçekten oturduğumda ve düşündüğümde, çoktan AF olduğumu fark ettim. Ama durum buysa, neden hâlâ hygge hissetmedim?
Gerçekten oturduğumda ve düşündüğümde, çoktan AF olduğumu fark ettim. Ama durum buysa, neden hâlâ hygge hissetmedim? Hygge'ı hayatımın üç ana alanına dikkatli bir uygulama olarak dahil etmeye karar verdim: kendim, ilişkim ve ebeveynliğim.
Bölüm 1: Farkındalık ve Hygge
Hygge çoğunlukla kapalı alanlara odaklanmış bir aktivite olmasına rağmen, doğanın tadını çıkarmak ve dışarı çıkmak için hala hygge olarak kabul edilir. Bu yüzden düzenli olarak yürüyüşlere çıkmaya başladım. Yürüyüşlerim doğa yürüyüşleri değildi, çünkü metropol bir bölgede yaşıyoruz, ama yürüyüş sık sık yaptığımız bir şey, çünkü arabamızı şehre götürmek istemiyoruz. İç mekanın sıcaklığının daha iyi tadını çıkarmak için, dışarıda biraz zaman geçirmek zorunda kalmamın nedeni duruyordu.
Karda yürümek her zaman iyi bir egzersizdir ve içeriye girip sıcak bir içeceğin tadını çıkarmak kesinlikle güzeldi ama hava da soğuktu ve yüzümü incitiyordu ve çoğu yerde yürüdüğümüz için, sanki yaşadığım gibi hissetmedim. aşırı yeni bir deneyim. İçeri girdiğimde, ılık bir battaniyenin ve bir fincan çayın rahatlığının tadını çıkarabildiğim için mutluydum, ama yine de işe dönebildiğim için mutluydum.
Bölüm 2: Ev Dekorasyonu ile Hygge Başlarken
Gerçek: Danimarkalılar dünyadaki diğer milletlerden daha fazla mum yakarlar. Wiking'e göre, Danimarkalılar evde, sınıfta ve hatta işte mum yakarlar; Mumlar kararsız.
Bana göre mumlar paramı her zaman yakmış bir gider gibi hissettiriyor, tıpkı paramı ateşe verir ve yanmasını izler gibi.
Bir hafta boyunca her gün evimde en az bir mum yaktım ve söylemeliyim ki, evimdeki sıcaklık ve atmosfer duygusunu arttırdı. Eşim de mumları severdi, çünkü bu bir artıydı, çünkü kokulu mumlar ona baş ağrısı verirdi. Kızım, titreyen alevin izlemek için harika olduğunu düşündü, ama çabuk tutmaya çalıştığı zaman çabuk bu zamanla kibosh koydum. Çalışırken bile bir mum yaktım, ancak iş deneyimimi geliştirmek için hiçbir şey yapmadığını bulamadım. Bu kulağa çok hoş gelmeyebilir, ama benim için mumlar her zaman biraz boş bir masraf gibi hissettirdi, sanki paramı ateşe yakıyor ve yanmasını izliyor gibiyim.
Bölüm 4: Evliliğime Hygge Getirmek
Başlıca hijyen prensiplerinden biri beraberliktir. Eşime karşı biraz saplantılı olduğum ve fırsat tanınsaydı, her gün onunla kelimenin tam anlamıyla geçireceğim için bu konuda tamamen iyiydim. Ortağım, birlikte daha az zaman geçirme fırsatından dolayı mutluydu.
Şekerleme ile sıcak çikolata yaptık, battaniyeleri ve ılık çorapları çıkardık ve el ele tutuşarak kitap okuduk.
Normalde hafta sonları, bebek yataktayken birbirimizi yakalarız ve sonra Netflix'te bir veya iki bölüm izleriz. Ama bu sefer televizyonu kapattık, telefonlarımızı kapattık ve kanepeye sarıldık. Şekerleme ile sıcak çikolata yaptık, battaniyeleri ve ılık çorapları çıkardık ve el ele tutuşarak kitap okuduk.
Dürüst olmak gerekirse, harikaydı ama bence ortağım benden daha çok zevk almış olabilir. Kendimi sıkılıyorken buldum. Ortağımla birlikte kaliteli zaman geçirmeyi kabul etmek korkunç bir şey olabilir, ancak yardım edemedim, ama sadece oturup okumak için zamanım olmasa da, işi bitirmek için zaman kullanabileceğimi hissediyorum.
Beraberlik ruhu içinde, Küçük Hygge Kitabında Wiking, çiftlerin sadece birlikte yemek yemelerini, içmelerini değil, birlikte yemek hazırlamalarını da tavsiye ediyor. Bu, ortağımla benim yapmayı sevdiğim bir şey. Hafta sonu akşamlarımızı birlikte yemek pişirmeye ve emeğimizin meyvelerinin tadını çıkarmaya ayırıyoruz. Vejeteryan güveç için bir tarif bulduk ve en sevdiğimiz şarap şarabını ayırdık. Ayrıca bir çikolatalı kek aldık çünkü ikimizin de yapacağı vakti yoktu. Akşamımız, yumuşak müzik ve mum ışığında eşlik eden sebze doğrama, tat testi ve şarap yudumlarken geçti.
Bölüm 5: Büyük Bir Anne Olmak
Kızım oldukça genç olduğundan ve bu nedenle modaya uygun Danimarka yaşam tarzı estetiğini tam olarak takdir edemediğinden, hgge uygulamalarını ebeveynlik tarzıma dahil etmenin imkansız olacağını düşündüm. Ama yine de denedim. Oturma odamızda battaniye ve yastıktan bir yatak yaptım. Televizyonu kapattım, telefonumu sakladım, kızımın el değmemiş ellerinin erişemeyeceği bir mum yaktım ve okumamız için kitaplar hazırladım. Bunun, kitapları seven, okumayı seven ve kendilerine "okuyan" çocuğumla higge uygulamak için mükemmel bir yol olacağını düşündüm. Kızımı en hyggeligine koydum (sıfat şekli) örme kazak ve onunla rahatlamaya hazır.
Kızım hygge ile hiçbir şey yapmak istemedi. Okumak istemedi, birlikte bloklara vurmak istedi. Yemek istemedi, Cheerios'u fırlatıp sonra ayaklarının altına ezmek istedi.
Sonra, küçük çocukların, sahip olabileceğiniz herhangi bir planınızı almaya güvenebileceğini düşündüğünüz bir insan olduğunu hatırladım. Kızım hygge ile hiçbir şey yapmak istemedi. Okumak istemedi, birlikte bloklara vurmak istedi. Yemek istemedi, Cheerios'u fırlatıp sonra ayaklarının altına ezmek istedi. Yastıklar ve battaniyeler üzerinde tembellik etmek istedi, yaklaşık on saniye de olsa. Ama güzel bir on saniyeydi.
Bir an, kendimi ne gibi hissetmemiz gerektiğini hatırlatana kadar hygge ebeveynlik konusunda başarısız olacağımı düşündüm: rahatlık, rahatlık; beraberlik, güvenlik. Eğer kızım yüksek sesle, bazen yıkıcı, kendinden, kendinden sonra, belki de böyle bir başarısızlık değildi.
Eşim ve ben hyggeic ebeveynliği açık bir macera ile tamamladık. Bir şehirde yaşamak doğaya dönüşü biraz zorlaştırıyor, ancak kızımızı bir kızağa çekmenin öğleden sonralarını çok sevdik. Sonra içeri girdik, sıcak çikolata içtik ve sarıldık.
Sonuçlar
Bu deney sırasında, bilinçsizce uzunca bir süredir hygge uyguladığım için, hygge hissinde nasıl eksik olduğumu anlayamadım. Ailem ve arkadaşlarımla mümkün olduğunca rahat hissetmek, rahat ve güvende hissetmek için fırsatlar aradığımı ve beraberlik kavramını kendi içinde övgüye değer buluyorum derdim. Ancak bence higge fikriyle olan problemimin bir parçası, doğal olarak, biraz da sınıfsal bir şey. Wiking, Danimarkalıların gezegendeki en mutlu insanlar olduğunu iddia ediyor, ancak Danimarkalı olmayanların deneyimlerinin bir engel olarak algılanabileceği birkaç sosyoekonomik faktörü göz önüne almıyor gibi görünüyor.
Örneğin, Danimarka’daki asgari ücreti alınız: saatte 20 dolar civarındadır ve Danimarkalı işçilerin hakları Business Insider’e göre güçlü ve aktif sendikalar tarafından iyi bir şekilde korunuyor. Eğitim ve sağlık hizmeti ücretsizdir, çocuk bakımı sübvanse edilmektedir ve bir Gallup anketine göre, Danimarkalılar aile ve arkadaşlardan yüksek derecede sosyal destek aldıklarını düşünüyorlar. Bunların hepsi, bir kişinin genel mutluluğuna katkıda bulunabilecek faktörler ve bazı güçlü para cezası uygulama yetenekleridir.
Gerçek olalım: hygge, rahat kıyafetler içinde tembellik yapmak, iyi yemek yemek ve arkadaşlarla takılmak için bir reçete olduğu için yaşam tarzı trendi değildir.
Kendi sosyoekonomik durumumu oldukça sınırlı olarak sınıflandırmasam da, para, iş, ebeveynlik, genel olarak ilişki ve genel olarak hayat hakkında sık sık endişeleniyorum ve hiçbir miktarda sıcak çikolata veya doğa yürüyüşü veya mum bunu durduramaz. Fakat belki de bu, kendimle daha az ilgisi olan ve daha sonra ne olacağını düşünmeden, endişelenmeden ya da düşünmeden duramayan, ağırlıklı olarak Kuzey Amerika zihniyeti ile ilgisi olan bir konudur.
Genel olarak, ben biraz hygge kavramı tarafından underwhelmed. En iyi ihtimalle dar görüşlü ve en kötü ihtimalle kendini beğenmiş görünüyor. (Gerçek olalım: rahat kıyafetler arasında tembellik yapmak, iyi yemek yemek ve arkadaşlarla takılmak için bir reçete olması gerektiği gibi bir yaşam tarzı trendi değildir.) Fakat Danimarkalıların hak ettiği şeyin günlük hayattan çıkarma kavramı olduğunu düşünüyorum. ya da arkanıza yaslanıp rahatlamak ve zevk almak için şimdiki zamandan daha iyi bir zaman olmadığı fikri. Ve çok fazla hilelenmediğim halde, yaşam tarzının bu yönünü geliştirmeye çalışacağım bir şey olduğunu düşünüyorum. Pratik yapmak mükemmelleştirir; ya da en azından beni biraz daha az gergin yapacaktır.
